В статье рассматриваются аспекты подготовки волейболисток. Частными задачами исследования являлись: изучить двигательный уровень волейболисток; выявить эффективность двух вариантов методик развития скоростно-силовой выносливости в тренировочном процессе волейболисток. На первых этапах изучались двигательные способности и функциональное состояние спортсменок. Проведенные комплексные обследования позволили отобрать однородный контингент испытуемых для проведения основного педагогического эксперимента. Проведённый педагогический эксперимент показал высокую эффективность применения упражнений в усложненных условиях (бег в «горку») скоростно-силовой направленности на выносливость в тренировочном процессе волейболисток.
РЕЖИМЫ ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ, НАГРУЗКА, ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ, КОНТРОЛЬ, ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
1. Ежова А.В. Круговой метод как средство воспитания физических качеств у юных волейболистов / А.В. Ежова, А.В. Лукьяненко // Олимпизм: истоки, традиции и современность: сб. науч. ст. Всерос. с междунар. уч. очной н.-пр. конф. - Воронеж: Научная книга, 2018. - С. 432-437. EDN: https://elibrary.ru/VTTNWA
2. Даценко С.С. Изучение уровня развития физических качеств волейболистов 13-15 лет / С.С. Даценко, А.В. Ежова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 4 (206). -С. 112-116. EDN: https://elibrary.ru/BMRSRP
3. Критерии отбора юных волейболистов на основе специальной подготовки / А.В. Ежова, Л.А. Буйлова, Я.Е. Козлов, О.Н. Крюкова // Культура физическая и здоровье. - 2017. - №2. - С. 2731. EDN: https://elibrary.ru/ZCINXN
4. Семенов Е.Н. Особенности утомления при локальной работе / Е.Н. Семенов, В.П. Федоров, Н.П. Грачев // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сб. науч. ст. Всерос. с междунар. уч. очно-заочной н.-пр. конф. - Воронеж: Научная книга, 2017 - С. 340-343. EDN: https://elibrary.ru/YOWVDN
