В ходе данной работы было проведено исследование, демонстрирующее влияние стрелковой изготовки на искривление позвоночного столба спортсменов после тренировки. С целью предотвращения негативных последствий, вызванных нетипичным положением тела спортсмена, была рассмотрена возможность внедрения общеразвивающего комплекса физических упражнений и эффективность данного подхода. Так, в результате выполнения комплекса физических упражнений, направленных на укрепление мышц спины, спортсменам удалось восстановить исходное положение позвоночника и уменьшить болевой синдром после длительных тренировок.
ПУЛЕВАЯ СТРЕЛЬБА, СТРЕЛКОВАЯ ИЗГОТОВКА, КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ
1. Вайнштейн Л.М. Основы стрелкового мастерства / Л.М. Вайнштейн. - Москва: Изд-во ДОСААФ, 1960. - 118 с.
2. Пелжа З. Общефизическая подготовка стрелков / З. Пелжа, В. Гут. - Союз стрелков России, 2014. - 59 с.
3. Гачеладзе Я.В. Физическая подготовка стрелка / Я.В. Гачеладзе, В.А. Орлов. - Моска: Изд-во ДОСААФ, 1984. -64 с.
4. Брайко, Д.С. Профилактика утомления стрелка средствами физической подготовки / Д.С. Брайко // Материалы ежегодной отчетной научной конференции аспирантов и соискателей Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. - 2016. - № 1. - С. 12-16. EDN: https://elibrary.ru/WNDNSF



