Основная задача массового спорта в России - привлечение максимально возможного количества людей старшего возраста к регулярным оздоровительным занятиям физической культурой. В связи с этим повышенную актуальность приобретает разработка эффективных средств и методов оздоровительно-кондиционной тренировки для людей этой возрастной категории. Характерная черта методики оздоровительной тренировки в зрелом возрасте - необходимость системного воздействия на организм занимающихся, как на функциональное состояние, так и на психическую сферу. Спортивные игры - одно из востребованных средств рекреационных занятий населения в мире.
ВОЛЕЙБОЛ, РЕКРЕАЦИОННО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА, ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА, ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЖЕНЩИН
1. Агеевец В.У Физическая активность в третьем возрасте (социально-биологические проблемы) / В.У Агеевец, И.И. Лихницкая, И.В. Поляков // Теория и практика физической культуры -1992. - № 6. - С. 49-51.
2. Астафьев В.С. Формирование потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями в структуре физической культуры личности / В.С. Астафьев, В.В. Борисов // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 8 - С. 11-16. EDN: https://elibrary.ru/NBMLCF
3. Мазурина А.В. особенности занятий волейболом в группах женщин 30-50 лет. / А.В. Мазурина, Т.В. Старовойтова, Ю.И. Сергеева // Дети, спорт, здоровье: Межрегиональный сборник научных трудов по проблемам интегративной и спортивной антропологии, посвященный памяти доктора медицинских наук, профессора Р.Н. Дорохова. - Смоленск, 2020. - С. 173-178. EDN: https://elibrary.ru/TBMINS
4. Павлова О.В. Оздоровительные занятия во втором зрелом возрасте / О.В. Павлова // Наука о физической культуре и спорте - шаг в XXI век. Инновационные технологии и перспективы развития спортивной науки: тезисы докладов научно-образовательного форума молодых ученых (Москва, 9-18 декабря 2004 г.). - Москва: Флинта. Наука, 2005. - С.160-164.
