Жесткая конкуренция среди российских лыжниц-гонщиц и постоянный рост спортивных достижений в лыжных гонках требуют непрерывного поиска новых тренировочных средств, способных значительно улучшить подготовку спортсменок. Целью исследования стала проверка эффективности использования моделирования соревновательного режима и условий соревнований на этапах непосредственной подготовки к главным стартам. В статье представлено описание педагогического эксперимента, направленного на определение динамики изменений общей и специальной работоспособности лыжниц-гонщиц на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям, который был организован на базе ГБУ ДО ВО «СШОР № 12» г. Воронежа при участии 9 лыжниц-гонщиц, имеющих спортивную квалификацию кандидат в мастера спорта и мастер спорта. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что проведение отдельных тренировок в микроциклах, содержание которых максимально «сближено» с соревновательным процессом, позволяет более целенаправленно решать главные задачи данного этапа, как в плане функционального, так и технико-тактического совершенствования спортсменок.
ТРЕНИРОВКА, ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ, МОДЕЛИРОВАНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
1. Семенов Е.Н. Формирование системы функциональных резервов спортсмена как основа прогнозирования его двигательных возможностей / Е.Н. Семенов, Е.В. Семенова // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: сборник научных статей К Международной научно-практической конференции. - Воронеж: Научная книга, 2020. - С. 347-350. EDN: https://elibrary.ru/IEZABW
2. Чурикова Л.Н. Интервальная гипоксическая тренировка в процессе подготовки лыжниц-гонщиц / Л.Н. Чурикова // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: сборник научных статей ХП Международной научно-практической конференции. - Воронеж, 2023. - С. 117-120. EDN: https://elibrary.ru/HAXOEQ
3. Чурикова Л.Н. Особенности подготовки в лыжном спринте / Л.Н. Чурикова // Физическая культура и спорт в XXI веке: актуальные проблемы и их решения: сборник материалов Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. - Воронеж, 2020. -С. 83-87. EDN: https://elibrary.ru/CKJSFC
4. Чурикова Л.Н. Особенности подготовки олимпийского резерва (на примере лыжных гонок) / Л.Н. Чурикова, Я.А. Цыганова // Актуальные проблемы физического воспитания, спорта и туризма: сборник научных статей VIII международной научно-практической конференции. - Мозырь: Изд-во МГПУ им. И.П. Шамякина, 2020. - С. 308-311.
