В проведённом исследовании, была проведена оценка влияния экзаменационного стресса на организм студентов вуза и выявлена необходимость применения здоровьесберегающих технологий в профилактике его негативного влияния. Во введении были рассмотрено понятие экзаменационный стресс и его влияние на функциональные системы организма студентов. Цель исследования заключалась в анализе влияния экзаменационного стресса на сердечно-сосудистую, респираторную и сенсорную системы организма. Задачи исследования включали: определение факторов экзаменационного стресса, методов оценки влияния экзаменационного стресса на функциональные системы организма, проведение динамики выявленных изменений, определение необходимости применения здоровьесберегающих технологий в профилактике экзаменационного стресса у студентов вуза. В качестве методик изучения влияния экзаменационного стресса на студентов и его динамики протекания был проведен эксперимент в ходе, которого были обследованы обучающиеся 1 курса направления подготовки Педагогическое образования в количестве 53 студента. Осуществлено измерение показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы: частоты сердечных сокращений, артериального давления, индекса Кердо, коэффициента выносливости и пробы Мартине, респираторной системы: частоты дыхания, пробы Штанге и пробы Генча и сенсорной системы: проведен тест Бондаревского в обычных условиях деятельности и в условиях экзаменационного стресса (до, во время и после экзамена). Результаты исследования выявили снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой (увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, смещение индекса Кердо в сторону симпатикотонии, учащение ритма дыхания, уменьшению глубины дыхания, нарушения кровоснабжения органов и тканей, замедлению скорости процессов, протекающих в организме, снижение адаптационных резервов организма и нарушение психоэмоциональной стабильности, что подтверждает влияние экзаменационного стресса на организм студентов. Полученные данные подтверждают необходимость применения здоровьесберегающих технологий в период сессии и применения методик профилактики стрессовых влияний, с использованием средств физической культуры и физиотерапевтических методик.
экзаменационный стресс, эмоциональное напряжение, коррекция экзаменационного стресса, оценка функционального состояния, здоровьесберегающие технологии, средства физической культуры, физиотерапевтические методы
1. Илькевич Т.Г. Особенности содержания учебной дисциплины "Здоровьесберегающие технологии в педагогическом образовании" для студентов ГГУ / Т.Г. Илькевич, К.Б. Илькевич // Вестник ГГУ - 2023. - № 1. - С. 125-131.
2. Оценка проявлений информационного стресса у студентов и его профилактика средствами физической культуры и спорта / Т.Г Илькевич, К.Б. Илькевич, А.С. Болдов, М.Р. Шакиров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2022. - № 6 (208). - С. 157-162. EDN: https://elibrary.ru/PBWDJK
3. Илькевич К.Б. Оценка соблюдения студентами направления подготовки "Педагогическое образование" норм двигательной активности / К.Б. Илькевич, Т.Г. Илькевич, М.В. Лазарева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2022. - №1 (203). - С. 148-154. EDN: https://elibrary.ru/FFXBRN
4. Соколков Е.А. Стратегия преодоления стресса в экстремальных ситуациях: монография / Е.А. Соколков, В.И. Мельников. - Новосибирск, 2006. - 368 с. EDN: https://elibrary.ru/WGCIPB
5. Романенко В.А. Диагностика двигательных способностей: учебное пособие / В.А. Романенко. - Донецк: издательство ДонНУ, 2005 - 290 с.
