В статье рассматривается актуальная проблема совершенствования физической подготовки курсантов и студентов высших учебных заведений к поступлению в военные учебные центры. На основании педагогического наблюдения и анализа результатов по сдаче нормативов физической подготовке в беге на 100 м, 3000 м и подтягиваний был выявлен низкий и средний уровень у абитуриентов военного учебного центра МГУ им. адм. Г.И. Невельского. Был осуществлен специальный подбор значимых средств и методов физической культуры и спорта для направленного повышения физической подготовленности поступающих в ВУЦ курсантов. Полученные результаты позволили установить эффективность разработанных комплексов упражнений функционального тренинга, кроссфита, упражнений с акцентом на разностороннюю подготовку и создание функционального фундамента, упражнений динамического характера с акцентом на мышцы, участвующие в беговых движениях; использование моделирующего (интервального) метода для подготовки к бегу на 3000 м.
курсанты, военный учебный центр, педагогическое тестирование, контрольные нормативы, прикладная физическая подготовка
1. Глушков П.Ю. Развитие физической выносливости у курсантов войск национальной гвардии моделирующим методом / П.Ю. Глушков, О.В. Фадеев, Н.Е. Норин // Молодой ученый. -2016. - № 25 (129). - С. 610-612. EDN: https://elibrary.ru/XBGASL
2. Жолнин П.М. Оценка развития физической подготовленности курсантов в условиях учебного центра / П.М. Жолнин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 1 (179). - С. 135-140. EDN: https://elibrary.ru/HMLNJH
3. Об утверждении Положения о военных учебных центрах при федеральных государственных образовательных организациях высшего образования: постановление Правительства РФ от 03.07.2019 N 848 // КонсультантПлюс: [сайт]. - URL: http://www.consultant.ru/law/hotdocs/66040.html/(Дата обращения: 25.02.2023).
4. Совершенствование функциональной подготовки курсантов морских вузов / Е.П. Шарина, Н.А. Москальонова, Л.В. Лагутенко, А.Н. Моисеев, П.Ю. Ваньков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 11 (189). - С. 563-568. EDN: https://elibrary.ru/YKGYAI
5. Особенности организации физической подготовки курсантов морского вуза к бегу на средние дистанции / Е.П. Шарина, А.С. Варнина, Л.В. Лагутенко, И.А. Цветкова, В.Ю. Киселев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2023. - № 2 (216). - С. 510-514. EDN: https://elibrary.ru/AHUMHR
