сотрудник
Россия
Россия
Россия
Россия
Регулярные занятия спортом должны устанавливать определенный порядок в повседневной жизни, что помогает достигать наилучших результатов в спортивной деятельности. О специфике режима дня спортсменов-студентов, сочетающих спорт и учебу мало исследований. В представленной работе, на основе данных, полученных в ходе анкетного опроса, показано, что между студентами-спортсменами и неспортсменами не имеется статистически значимых отличий в режиме дня. Полученные факты могут быть связанны как с уровнем спортивного мастерства исследованных спортсменов, так и с тем, что учебный процесс служит выравнивающим фактором и определяет однородность режима дня студентов как спортсменов, так и неспортсменов
студенты-спортсмены, режим дня, анкетный опрос
1. Звягина Е.В. Влияние факторов режима дня на здоровье студентов, занимающихся спортом / Е.В. Звягина, К.С. Диогенова // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2018. - No. 4 (11). - С. 37-48. EDN: https://elibrary.ru/PJRSRX
2. Макунина О.А. Особенности организации режима дня студентов-спортсменов / О.А. Макунина, С.Ю. Пенизев // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2019. - No 4 (15). - С. 401-406. EDN: https://elibrary.ru/RLBVPX
3. Wake up and smell the coffee: caffeine supplementation and exercise performance-an umbrella review of 21 published meta-analyses /j. Grgic, I. Grgic, C. Pickering [et al.] // British Journal of Sports Medicine. - 2019. - No. 54. - P. 681-688.
4. Evening electronic device use and sleep patterns in athletes / M.J. Jones, B. Dawson, D.F. Gucciardi [et al.] // Journal of Sports Sciences. - 2018. - No. 37. - P. 864-870.
5. Lastella M. Athletes' precompetitive sleep behaviour and its relationship with subsequent precompetitive mood and performance / M. Lastella, G. P. Lovell, C. Sargent // European Journal of Sport Science. - 2014. - No. 14. - P. S123-S130.
6. The effects of sleep extension on the athletic performance of collegiate basketball players / C.D. Mah, K.E. Mah, E.J. Kezirian, W.C. Dement // Sleep. - 2011. - Vol. 34, No. 7. - P. 943-950.
7. Shriver L.H. Dietary intakes and eating habits of college athletes: are female college athletes following the current sports nutrition standards? / L.H. Shriver, N. M. Betts, G. Wollenberg // Journal of American College Health. - 2013. - Vol. 61, No. 1. - P. 10-16.




