СОВРЕМЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ, ПРЕДЪЯВЛЯЕМЫЕ К ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПАУЭРЛИФТЕРОВ В ЖИМЕ ЛЕЖА
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Выявлены современные требования, предъявляемые к подготовленности пауэрлифтеров в жиме лежа. Основными показателями готовности пауэрлифтеров в жиме лежа к соревновательной деятельности являются: высокий уровень физической готовности спортсменов; хорошо развитые навыки выполнения жима лежа; мастерское владение современными технологиями тренировки жима лежа; психологическая устойчивость спортсменов к соревновательной деятельности; высокий уровень концентрации внимания, во время выполнения жима лежа; высокий уровень адаптации к соревновательной деятельности и перенесению физических нагрузок; устойчивая мотивация спортсменов к достижению высоких результатов на соревнованиях

Ключевые слова:
современные требования, пауэрлифтеры, жим лежа, тренировочный процесс, двигательные способности, спортсмены высокого класса, спортивная тренировка
Список литературы

1. Организация подготовки к сдаче норм и требований современного комплекса ГТО / А.Э. Болотин, С.С. Аганов, А.А. Бобрищев [и др.]. - Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России, 2015. - 165 с. EDN: https://elibrary.ru/VYVZVR

Войти или Создать
* Забыли пароль?