Россия
Санкт-Петербург, г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
сотрудник с 01.01.2023 по 01.01.2026
Россия
Современный регламент соревнований по тхэквондо предъявляет высокие требования к скоростно-силовым способностям, которые являются ключевым фактором успешности соревновательной деятельности. Анализ научно-методической литературы и нормативных документов свидетельствует о том, что ранее существовавшие нормативные шкалы и модельные характеристики не в полной мере отражали специфику тхэквондо. Цель исследования – разработка нормативных шкал и модельных характеристик физической подготовленности спортсменов тхэквондо разной спортивной квалификации, характеризующих скоростно-силовые способности. Методы и организация исследования. Использовали анализ научно-методической литературы и нормативных документов, методы математической статистики. Для диагностики скоростно-силовых способностей применяли: изокинетическую динамометрию на угловых скоростях 60, 180 и 300 град/сек (оценка максимальной силы, взрывной силы и силовой выносливости), прыжковые тесты с использованием оптической системы Optojump (прыжок в высоту с места CMJ и SJ) и прыжок в длину с места. В исследовании приняли участие спортсмены (мужчины и женщины) квалификации от КМС до ЗМС, специализирующиеся в тхэквондо ВТФ и ИТФ. Результаты исследования и выводы. Установлено, что показатели мужчин статистически значимо превышают показатели женщин во всех квалификационных группах. У мужчин динамика изокинетических показателей носит нелинейный характер (происходит увеличение показателей от группы спортивной квалификации КМС до МС). Прямолинейный рост показателей максимального момента силы мышц-разгибателей коленного сустава выявлен у женщин в скоростном режиме 60 град/сек, а в скоростном режиме 300 град/сек – значимый рост показателей максимального момента силы мышц-сгибателей коленного сустава у высококвалифицированных спортсменок. Результаты прыжковых тестов демонстрируют линейный рост с повышением квалификации у обоих полов. Разработанные нормативные шкалы и модельные характеристики могут быть использованы тренерами для объективного контроля скоростно-силовой подготовленности, индивидуализации тренировочного процесса и отбора перспективных спортсменов на различных этапах многолетней подготовки тхэквондистов.
тхэквондо, тренировочный процесс, физическая подготовленность, скоростно-силовая подготовленность, нормативные шкалы, модельные характеристики
1. Методические рекомендации по разработке научно-обоснованных модельных характеристик подготовки спортсмена по виду спорта, имеющих прикладное значение : утв. Министром спорта России 03.07.2020. URL: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_357536/ (дата обращения: 12.04.2026).
2. Приказ Минспорта России от 29.03.2022 N 263 "Об утверждении правил вида спорта "тхэквондо". URL: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_415818/ (дата обращения: 12.04.2026).
3. Двойченко В. В. Модельные характеристики физического развития высококвалифицированных тхэквондисток // Теория и практика физ. культуры. 2012. № 6. С. 73. EDN: https://elibrary.ru/NMYTMI.
4. Приказ Министерства спорта РФ от 15 ноября 2022 г. № 988 “Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта “тхэквондо”. URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/405833459/ (дата обращения: 12.04.2026).
5. Содержание нормативов по оценке общей физической подготовленности высококвалифицированных тхэквондистов / В. А. Таймазов, С. Е. Бакулев, А. В. Павленко [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2016. № 8 (138). С. 210–217. EDN WKDVRV.
6. Hamstring and Quadriceps Isokinetic Strength Deficits Are Weak Risk Factors for Hamstring Strain Injuries: A 4-Year Cohort Study / N. van Dyk, R. Bahr, R. Whiteley [et al.]. DOIhttps://doi.org/10.1177/0363546516632526 // Am J Sports Med. 2016. Vol. 44, No 7. P. 1789-1795.
7. Differences in the electromyographic activity of the hamstring muscles during maximal eccentric knee flexion / A. Higashihara, T. Ono, Ju. Kubota, T. Fukubayashi. DOIhttps://doi.org/10.1007/s00421-009-1242-z // European Journal of Applied Physiology. 2009. Vol. 108, No. 2. P. 355–362. EDN QYTJLU.
