ТРЕНИРОВКА КООРДИНАЦИИ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Статья посвящена одному из самых важных показателей готовности юных спортсменов к тренировочной деятельности в игровых видах спорта - координации. В понятие координации включается и сохранение равновесия при резкой смене скорости или направления движения, и умение действовать ритмично, и расслабление тех мышц, работа которых не требует усилий в данный момент. В процессе тренировки у юных спортсменов вырабатывается способность к правильному исполнению сложных технических приемов без лишних потерь физических сил и времени, благодаря накоплению базы разнообразных двигательных навыков. В статье представлены упражнения для развития координационных умений, которые могут пригодиться детским тренерам по разным видам спорта

Ключевые слова:
юные спортсмены, координация, умения, тренировка, равновесие, двигательные навыки, упражнения
Список литературы

1. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников / Л.М. Волкова. - Москва: АСТ, 2003. - 220 с. EDN: https://elibrary.ru/VCFAXC

2. Глухарева М.Р. Роль координационных способностей в успешном овладении двигательных навыков в волейболе / М.Р Глухарева // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. -2021. - No 11 (201). - С. 95-98. EDN: https://elibrary.ru/XLTDIO

3. Григорян Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом: дис.. канд. пед. наук / Григорян Эрмине Ашотовна. - Ереван, 2006. - 134 с.

4. Гурулева Т.Г. Воспитание координационных способностей в спортивно-оздоровительных группах детей 6-7 лет: дис.. канд. пед. наук / Гурулева Татьяна Георгиевна. - Улан-Удэ, 2006. - 150 с. EDN: https://elibrary.ru/NNZHKV

5. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие / В.И. Лях. - Москва: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с. EDN: https://elibrary.ru/QXOQWD

Войти или Создать
* Забыли пароль?