ИНТЕНСИВНОСТЬ НАГРУЗКИ ПО СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК "КРОССФИТ", АДАПТИРОВАННОЙ К УСЛОВИЯМ ВОДНОЙ СРЕДЫ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ КОМАНДЫ ВУЗА
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Московское региональное отделение общероссийской общественной организации «Российский студенческий спортивный союз»
Россия
Россия
2.
Московское региональное отделение общероссийской общественной организации «Российский студенческий спортивный союз»
Россия
Россия
3.
Московское региональное отделение общероссийской общественной организации «Российский студенческий спортивный союз»
Россия
Россия
4.
Московская государственная академия физической культуры , Малаховка
Россия
Россия
5.
Московская государственная академия физической культуры , Малаховка
Россия
Россия
Тип:
Статья
Страницы:
с 253
по 257
Статус:
Опубликован
Получено:
15.09.2023
Одобрено:
26.09.2023
Опубликовано:
08.07.2026
Классификаторы:
УДК 797.212.7 Комплексное плавание, например,
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
спортивное плавание, кроссфит, зоны мощности, пловцы, тренировка, частота сердечных сокращений, темп, нагрузка, интенсивность
Аннотация:
В данной статье представлены данные, полученные опытным путем о развиваемой интенсивности квалифицированными пловцами во время нагрузки по системе «кроссфит», адаптированной к условиям водной среды. Данные были получены посредством использования носимых беспроводных датчиков POLAR VERITY SENSE (с креплением для плаванья), показания были переданы и обработаны ПО Polar Flow. Основным результатом стала целесообразность использования и такой системы нагрузок и такого оборудования у пловцов. Чем больше кругов выполнено за заданный период времени, тем выше подготовка спортсмена и больше нагрузка. Сам спортсмен способен регулировать нагрузку, интенсивность и скорость
В данной статье представлены данные, полученные опытным путем о развиваемой интенсивности квалифицированными пловцами во время нагрузки по системе «кроссфит», адаптированной к условиям водной среды. Данные были получены посредством использования носимых беспроводных датчиков POLAR VERITY SENSE (с креплением для плаванья), показания были переданы и обработаны ПО Polar Flow. Основным результатом стала целесообразность использования и такой системы нагрузок и такого оборудования у пловцов. Чем больше кругов выполнено за заданный период времени, тем выше подготовка спортсмена и больше нагрузка. Сам спортсмен способен регулировать нагрузку, интенсивность и скорость
Ключевые слова:
спортивное плавание, кроссфит, зоны мощности, пловцы, тренировка, частота сердечных сокращений, темп, нагрузка, интенсивность
спортивное плавание, кроссфит, зоны мощности, пловцы, тренировка, частота сердечных сокращений, темп, нагрузка, интенсивность
1. Влияние температурного режима воды на показатели средней скорости, спортивного результата на дистанции 50 м. вольным стилем и силы тяги в воде у пловцов массовых разрядов / Г.В. Микряшов, Д.А. Лаврентьева, Е.Л. Фаворская, А.А. Босягин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 12 (202). - С. 235-238. EDN: https://elibrary.ru/SQRNWD
2. Лаврентьева Д.А. Взаимосвязь моторной асимметрии с некоторыми особенностями двигательного портрета пловцов 17-19 лет в избранном виде деятельности / Д.А. Лаврентьева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - No 3 (157). - С. 188-191. EDN: https://elibrary.ru/YUZWZE
