ВЫБОР ВЫСОТЫ НАД УРОВНЕМ МОРЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО МЕРОПРИЯТИЯ НА ЭТАПЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К СТАРТУ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье представлены данные о местах проведения этапов Кубка Мира в спортивных сезонах 2006-2022 гг., рассмотрены два варианта планирования тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к старту по летнему биатлону в спортивном сезоне 2022-2023 гг. в двух группах женской сборной команды России по биатлону. Для успешного выступления в соревнованиях необходим достаточный опыт тренировок (~ 60 дней в году) на высоте проведения соревнований или выше (-1500-1700 м). Такой подход позволяет оптимизировать и индивидуализировать стратегии акклиматизации и подготовки к соревнованиям. Этап непосредственной подготовки к основным стартам должен составлять не менее 10-14 дней, при этом уровень высоты может незначительно отличаться от уровня высоты на месте проведения соревнований

Ключевые слова:
биатлон, этапы кубка мира, высота над уровнем моря, энпс (этап непосредственной подготовки к старту), биатлонистки сборной команды россии, место по скорости, итоговый результат в биатлоне
Список литературы

1. Загурский Н.С. Мировой и отечественный биатлон после XXIV зимних Олимпийских игр: современные тенденции и перспективы развития / Н.С. Загурский, Я.С. Романова // Спорт, Человек, Здоровье: материалы XI Международного Конгресса (Санкт-Петербург, 26-28 апреля 2023 года).- Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2023. - С. 21-23. EDN: https://elibrary.ru/VUSFWO

2. Корягина Ю.В. Специальная работоспособность и тренировка биатлонистов в условиях среднегорья / Ю.В. Корягина // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы II Всероссийской научно-практической конференции (Омск, 29-30 апреля 2012 г). - Омск: Сиб-ГУФК, 2012. - С. 115-121. EDN: https://elibrary.ru/WEXEBZ

3. Lunghi A. Influence of Altitude on Elite Biathlon Performances / A. Lunghi, A.F. Brocherie, G.P. Millet // High Alt Med Biol. - 2019. - Vol. 3, No. 20. - P. 312-317. EDN: https://elibrary.ru/AMBGPM

4. Preparing for the Nordic Skiing Events at the Beijing Olympics in 2022: Evidence-Based Recommendations and Unanswered Questions / 0. Sandbakk, G.S. Solli, R.K. Talsnes, H-C. Holmberg // Journal of Science in Sport and Exercise. 2021. - No. 3. - P 257-269.

Войти или Создать
* Забыли пароль?