СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье обоснована эффективность использования экспериментальной методики, направленной на совершенствование скоростно-силовых способностей футболистов 13-14 лет. В ходе экспериментальных исследований анализировались такие показатели, как результаты в беге на 30 м с высокого старта и с ходу, прыжка в длину с места, тройного прыжка с места, метания набивного мяча из положения сидя из-за головы. Применение экспериментальной методики, основанной на использовании на специально-подготовительном этапе подготовительного периода четко структурированных комплексов с прыжковыми и баллистическими упражнениями, позволило значительно улучшить показатели скоростно-силовой подготовленности юных футболистов экспериментальной группы

Ключевые слова:
юные футболисты, скоростно-силовая подготовка, специально-подготовительный этап
Список литературы

1. Артамонова Т.В. Особенности взаимосвязей уровня физической и технической подготовки с показателями кинестетических координационных способностей у футболистов разной квалификации / Т.В. Артамонова, И.В. Аверьянов, Е.Р. Парнюгина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 2 (204). - С. 20-24. EDN: https://elibrary.ru/IVBNTM

2. Кинестетические координационные способности в структуре спортивной подготовки юных футболистов / Т.В. Артамонова, И.В. Аверьянов, Э.В. Макарова [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2023. - No 4. - С. 106-107. EDN: https://elibrary.ru/UKKVMU

3. Гилемзянов А.С. Особенности развития физической подготовки у футболистов 14-15 лет (на примере скоростно-силовой подготовки) / А.С. Гилемзянов // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма: сборник трудов конференции. - Казань, 2018. -С. 309-311. EDN: https://elibrary.ru/XQNVZJ

4. Идриев А.С. Педагогическая технология управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов в возрасте 15-17 лет / А.С. Идриев // Ученые записки университета им. Лесгафта. - 2008 - No 3 (37). - С. 46-50. EDN: https://elibrary.ru/INTVOT

5. Шурко Е.П. Быстрота и скорость в футболе. Развитие быстроты футболистов / Е.П. Шурко // Спорт и физическая культура: интеграция научных исследований и практики: сборник трудов конференции. - Курган, 2018 - С. 77-79. EDN: https://elibrary.ru/UTVBXU

Войти или Создать
* Забыли пароль?