Россия
Россия
Россия
Россия
Россия
Россия
Цель исследования заключается в оценке эффективности внедрения тренировок на батутах для повышения уровня скоростно-силовых способностей студентов-баскетболистов. В исследовании приняли участие 24 обучающихся Санкт-Петербургского государственного экономического университета состоящих в сборной команде вуза по баскетболу. Контрольная группа (n=12) занимались общей и специальной физической подготовкой согласно рабочей программы секции по баскетболу, а экспериментальная группа (n=12) - с включением в тренировочный процесс элементов фитнеса -тренировок на батутах, а именно Jumping и SlamBall. Авторами экспериментально доказано, что помимо достоверного улучшения результатов вертикального прыжка и серии из 30 прыжков у студентов-баскетболистов, занимающихся по программе экспериментальной группы, отмечалось также снижение времени, затраченного на выполнение контрольных упражнений и улучшение показателей максимальной аэробной работоспособности
баскетбол, джампинг, слэмбол, скоростно-силовые способности, студенты
1. Болотин А.Э. Структура факторов, определяющих необходимость использования фитнес-технологий в процессе общей физической подготовки баскетболисток / А.Э. Болотин, Н.С. Лешева, Л.Н. Шелкова // Физическая культура и спорт в профессиональном образовании: Межвузовский сборник научно-методических работ. - Санкт-Петербург, 2020 - С. 209-212. EDN: https://elibrary.ru/CDHCBL
2. Применение комплекса strenflex в системе общей физической подготовки девушек-баскетболисток / Н.С. Лешева, О.Н. Устинова, В.И. Григорьева [и др.] // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2020. - No 5 (183). - С. 244-247. EDN: https://elibrary.ru/DAVCHG
3. Токарева А.В. Самоконтроль и методы оценки физического и функционального состояния студентов: учебное пособие / А.В. Токарева, В.Д. Гетьман, Л.Б. Ефимова-Комарова. - Санкт-Петербург, 2016. -101 с. EDN: https://elibrary.ru/ZGJWBB
4. Ефимова-Комарова Л.Б. Физическая культура. Практикум по самоконтролю: учеб. пособие / Л.Б. Ефимова-Комарова, В.Ю. Ефимов-Комаров, А.В. Токарева. - Санкт-Петербург: 2016. - 74 с. EDN: https://elibrary.ru/XDHYKR



