ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПЕЦИАЛЬНОЙ И СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТУДЕНТОВ В БЕГЕ НА 400 М В МАКРОЦИКЛЕ ПОДГОТОВКИ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Специалисты считают, что одним из направлений спортивного совершенствования бегунов на 400 м является развитие силовой выносливости. Цель исследования заключалась в выявлении динамики контрольных показателей силовой и специальной выносливости, которые отражают процесс становления спортивной формы в макроцикле подготовки бегунов на 400 м. Предлагаемые исследования выявили динамику контрольных показателей, на общеподготовительном этапе и специальноподготовительном этапе подготовки. Представлены результаты спортсменов в первой и второй половине соревновательного периода. Полученные данные могут быть использованы при планировании тренировочных занятий студентов в беге на 400 м

Ключевые слова:
направленность подготовки, прыжковые упражнения, время дистанции, интервальный бег
Список литературы

1. Толстых С.К. Методы совершенствования профессиональной подготовки со слушателями вузов МВД России / С.К. Толстых, Д.С. Толстых, А.В. Ежова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - No 10 (188). - С. 377-381. EDN: https://elibrary.ru/FLRCTH

2. Специальная физическая подготовка курсантов Воронежского института федеральной службы исполнения наказаний / М.А. Ефремов, Я.В. Сираковская, О.В. Ильичева [и др.] // Научнотеоретический журнал Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - No 7 (173). - С. 59-63. EDN: https://elibrary.ru/UEMIVO

3. Шуманский И.И. Скоростно-силовая подготовка курсантов Федеральной службы исполнения наказаний Российской Федерации в беге на короткие дистанции / И.И. Шуманский, А.В. Ежова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 2 (192). - С. 373-376. EDN: https://elibrary.ru/MHYYRM

Войти или Создать
* Забыли пароль?