Krasnodar, Краснодарский край, Россия
Россия
Россия
В данной статье представлена информация о развитии такого физического качества, как гибкость. Подвижность суставов необходима во всех единоборствах. Здесь же мы рассматриваем гибкость суставов для обучающихся Кубанского государственного аграрного университета, занимающихся тхэквондо во внеурочное время. Также представлена методика развития гибкости для студентов и результаты внедрения данной методики
обучающиеся, физическая культура, тхэквондо, развитие гибкости
1. Михайлов А.С., Методика повышения функциональной подготовленности спортсменов ударных видов единоборств средствами кроссфита / А.С. Михайлов, М.О. Маркин, Д.В. Семенцов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. -No 3 (181). - С. 320-323. EDN: https://elibrary.ru/LASUEM
2. Современные технологии обучения и пути их реализации / И.В. Тихонова, К.С. Пигида, И.И. Иванов // Проблемы современного педагогического образования. - Ялта - 2020. - No 66-4. - С. 269-272. EDN: https://elibrary.ru/SOBPWL
3. Суслов Ф.П. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / сост. Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 480 с.
4. Эффективность физической подготовки юных дзюдоистов на основе применения традиционных средств и кроссфита / Л.С. Кузнецова, Ж. Божиг, М.С. Раков [и др.], // Теория и методика физической культуры. - 2020. - No 1 (59). - С. 121-127. EDN: https://elibrary.ru/PYJBWW




