Россия
Россия
В последнее время в легкоатлетическом спорте все труднее становится вести подготовку спортсменов, во-первых, ввиду того, что имеющиеся средства и методы подготовки уже исчерпали свой потенциал, во-вторых, с ужесточением антидопинговых санкций по отношению к российским спортсменам. В статье представлена технология развития специальной выносливости у бегунов на 400 метров, внедренная в тренировочный процесс спортсменов, основу которой составляет интегрированный подход к применению физических нагрузок и дополнительных эргогенических средств, в виде дополнительных воздействий на дыхательную функцию. Приведена положительная динамика показателей физической и функциональной подготовленности бегунов, тренировавшихся по разработанной технологии, доказана ее эффективность
бег на 400 метров, оценка эффективности, тренировочный процесс, показатели подготовленности, эргогенические средства, гиповентиляция
1. Иванов О.В. Повышение специальной физической подготовленности бегунов на 400 метров посредством гипоксических воздействий / О.В. Иванов, В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - No 2 (144). - С. 81-85. EDN: https://elibrary.ru/XXZLRP
2. Попков В.С. Повышение уровня специальной физической подготовленности бегунов на 400 метров на основе поэтапно-последовательного развития функциональных свойств / В.С. Попков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 1 (203). -С. 314-318. EDN: https://elibrary.ru/EEJRTH
3. Чёмов В.В. Рационализация тренировочного процесса квалифицированных спринтеров в подготовительном периоде / В.В. Чёмов, Е.Ю. Барабанкина, О.А. Москалёв // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - No 6 (124). -С. 140-144. EDN: https://elibrary.ru/UADEYN



