ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Физическое воспитание является неотъемлемой частью образования обучающихся в высших учебных заведениях. Качество организации и проведения занятий влияет на уровень подготовленности студентов, общее состояние организма, а также содействует всестороннему и гармоничному развитию личности. Целью исследования явилось изучение возможного использования фитнес-технологий для повышения эффективности физического воспитания, а также для формирования интереса обучающихся на занятиях физической культуры. Исследование проведено на занятиях по физической культуре с применением фитнесс-технологии - шейпинг. Полученные результаты свидетельствуют о том, что использование фитнес-тренировок на занятиях по физической культуре способствовало значительному повышению интереса студентов к двигательной активности. Установлено, что наиболее популярными видами оздоровительных занятий были названы фитнесс и, в целом, нетрадиционные виды гимнастики

Ключевые слова:
фитнес-тренировка, физическая подготовленность, двигательная активность, студенты
Список литературы

1. Лахтин А.Ю. Шейпинг в системе физического воспитания / А.Ю. Лахтин, Ю.В. Лахтина // Теория и практика современной науки. - 2017. - No 12 (30). - С. 889-891. EDN: https://elibrary.ru/LKNPMK

2. Шайхулова А.Ж. Эффективность проведения внеурочных занятий по шейпингу / А.Ж. Шайхулова, Ю.В. Коричко // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: сборник трудов конференции. - Нижневартовск, 2018. - С. 593-595. EDN: https://elibrary.ru/UZAIPG

3. Агапова Г.В. Шейпинг-терапия как средство физической реабилитации студентов в вузе / Г.В. Агапова, Л.А. Трубицкая // Адаптивная физическая культура и спорт: современное состояние и перспективы развития: материалы I Международной научно-практической конференци. - Нурсултан, Республика Казахстан, 2019. - С. 151-155. EDN: https://elibrary.ru/IYZPYA

4. Попов С.Ю. Оценка факторов риска здоровью женщин в процессе подготовки к соревнованиям по фитнесу / С.Ю. Попов, А.В. Доронцев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 4 (206). - С. 339-343. EDN: https://elibrary.ru/DEWSXI

5. Казакова Н.В. Влияние занятий шейпингом на развитие физических качеств студентов вуза / Н.В. Казакова // Современное образование: актуальные вопросы, достижения и инновации: сборник статей XXIV Международной научно-практической конференции. - Пенза, 2019. - С. 124126. EDN: https://elibrary.ru/VRSBLW

6. Методические особенности планирования уровня физической нагрузки при занятиях функциональным фитнесом / А.В. Доронцев, Л.Н. Порубайко, Н.А. Зинчук, Н.В. Ермолина, О.В. Морозова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 6 (208). - С. 130-135. EDN: https://elibrary.ru/ROPTVW

Войти или Создать
* Забыли пароль?