СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ТРАВМ ПАХОВЫХ СВЯЗОК ПРИ ПЛАВАНИИ БРАСОМ
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Спортивная школа олимпийского резерва по водным видам спорта «Невская волна» , Санкт-Петербург
Россия
Россия
2.
Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения , Санкт- Петербург
Россия
Россия
3.
Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения , Санкт-Петербург
Россия
Россия
4.
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта , Санкт-Петербург
Россия
Россия
Тип:
Статья
Страницы:
с 247
по 253
Статус:
Опубликован
Получено:
16.02.2023
Одобрено:
22.02.2023
Опубликовано:
28.02.2023
Классификаторы:
УДК 797.21 Плавание без вспомогательных средств
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
синхронное плавание, плавание, травма, паховая связка, брасс
Аннотация:
При занятиях плаванием, как и в любом виде спорте существуют профессиональные травмы. В теннисе, например локоть - «локоть теннисиста», в армрестлинге травма локтевой коллатеральной связки. Травмы, возникающие во время плавания, классифицируются, как травмы связанные с перенапряжением или неправильной биомеханикой. Во время выполнения спортсменом брассовых движений ногами пловец может с большой долей вероятности получить травму паховой связки, что в конечном итоге приведёт к выбыванию на продолжительное время из полноценного тренировочного процесса. В плавании одним из ключевых подготовительных моментов является «разогрев» и «растяжка» всех мышечных групп, участвующих в том или ином стиле. Используя в подготовительной части спортивного плавания подготовительные упражнения синхронистов помогут значительно снизить травмированность спортсменов
При занятиях плаванием, как и в любом виде спорте существуют профессиональные травмы. В теннисе, например локоть - «локоть теннисиста», в армрестлинге травма локтевой коллатеральной связки. Травмы, возникающие во время плавания, классифицируются, как травмы связанные с перенапряжением или неправильной биомеханикой. Во время выполнения спортсменом брассовых движений ногами пловец может с большой долей вероятности получить травму паховой связки, что в конечном итоге приведёт к выбыванию на продолжительное время из полноценного тренировочного процесса. В плавании одним из ключевых подготовительных моментов является «разогрев» и «растяжка» всех мышечных групп, участвующих в том или ином стиле. Используя в подготовительной части спортивного плавания подготовительные упражнения синхронистов помогут значительно снизить травмированность спортсменов
Ключевые слова:
синхронное плавание, плавание, травма, паховая связка, брасс
синхронное плавание, плавание, травма, паховая связка, брасс
1. Булгакова Н.Ж. Плавание: учебник / Н.Ж. Булгакова. - Москва: Физкультура и спорт, 2020. -160 с.
2. Влияние упражнений синхронного плавания на шаг и скорость в спортивном плавании / В.А. Лашкевич, А.В. Живодеров, И.М. Евдокимов, В.А. Живодёров // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - No 8 (210). - С. 181-184. EDN: https://elibrary.ru/GNEJQO
