МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ "МЯГКИМ" ФИТНЕСОМ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ С ОСОБЫМИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Цель исследования - изучить отношение студентов с особыми образовательными потребностями к физической культуре. Представлена и обоснована методика занятий «мягким» фитнесом, позволяющая учитывать индивидуальные особенности студентов, улучшать их состояние здоровья, общее самочувствие, корректировать телосложение, повышать уровень развития физических качеств и функциональных возможностей организма. Особенностью данной методики является использование в основной части упражнений ЧСС до 130 уд/мин

Ключевые слова:
студенты с особыми образовательными потребностями, "мягкий" фитнес, физическое воспитание, мотивация
Список литературы

1. Вейдер Д. Система строительства тела / Д. Вейдер. - Москва: Физкультура и спорт, 1992. - 112 с.

2. Брыкина В.А. Коррекция осанки студентов посредством фитбол-гимнастики / В.А. Брыкина, Н. В. Гончарова // Наука-2020. - 2020. - No 8 (44). - С. 153-157. EDN: https://elibrary.ru/SQCMQF

3. Евсеев С.П. Обучение двигательным действиям без ошибок / С.П. Евсеев. - Санкт-Петербург: Аргус, 2020. - 224 с. EDN: https://elibrary.ru/XLWZAM

4. Коданева Л.Н. Образ жизни и отношение к здоровью студенческой молодежи / Л.Н. Коданева., Е.С. Кетлерова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - No 3 (169). - С. 152-156. EDN: https://elibrary.ru/INOMUZ

5. Пути совершенствования процесса физического воспитания студентов с особыми образовательными потребностями / Б.В. Кузнецов, Е.С. Прыткова, С.А. Бортникова, Н.И. Бугаков // Культура физическая и здоровье. - 2020. - No 2 (74). - С. 37-40. EDN: https://elibrary.ru/WZWVUA

6. Мамонова О.В. Особенности занятий "мягким" фитнесом в физическом воспитании студентов с особыми образовательными потребностями / О. В. Мамонова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 9 (211). - С. 282-285. EDN: https://elibrary.ru/DEEZQF

7. Сбитнева О.А. Место и значение физической культуры в профилактике остеохондроза и укреплении здоровья / О.А. Сбитнева, Д.Н. Прянишникова // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2019. - No 6-2. - С. 75-78. EDN: https://elibrary.ru/CZHXDE

Войти или Создать
* Забыли пароль?