ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ ПАУЭРЛИФТЕРОВ НА ОСНОВЕ БИОХИМИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В данной статье рассматривается и анализируется целесообразность применения биохимического контроля для оценки эффективности подготовки спортсменов-пауэрлифтеров на разных этапах. Исследование проводилось в течение 6 месяцев и было разделено на два этапа длительностью в 3 месяца, после каждого этапа проводились контрольные тестирования. В эксперименте приняло участие 26 спортсменов-пауэрлифтеров. Целью нашего исследования была оценка эффективности тренировочного процесса по объективным показателям общефизической и специальной подготовленности, а также адаптации организма спортсменов-пауэрлифтеров на основе предлагаемого биохимического контроля, характеризующего метаболические сдвиги при воздействии силовых нагрузок. Планирование тренировочных нагрузок в мезо- и микроциклах на основе объективных данных биохимического контроля позволяет подходить к соревнованиям в оптимальной форме. Результаты в тестах, оценивающих показатели общефизической и специальной подготовленности, показали положительную динамику

Ключевые слова:
пауэрлифтинг, биохимический контроль, тренировочный процесс пауэр-лифтеров, адаптация организма на нагрузку, этапы подготовки, показатели общефизической и специальной подготовленности
Список литературы

1. Джалилов П.Б. Биохимический и педагогический контроль тренировочного процесса тяжелоатлетов. Часть I / П.Б. Джалилов, Г.П. Виноградов, Э.А. Фактор // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - No 10 (92). - С. 51-56. EDN: https://elibrary.ru/PUOWUD

2. Джалилов П. Б. Коррекция тренировочной нагрузки силовой направленности на основе биохимического контроля: дис.. канд. пед. наук / Джалилов Пирбала Бейрутович. - Санкт-Петербург, 2020. - 187 с. EDN: https://elibrary.ru/RLZASC

3. Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "пауэрлифтинг": приказ Министерства спорта РФ от 24 декабря 2021 г. N 1037 // ГАРАНТ: [сайт]. - URL: https://base.garant.ru/403501342/(дата обращения: 01.04.2022).

4. Талибов А. Х., Джалилов П. Б., Казаринова Л. В. Коррекция тренировочной нагрузки спортсменов-пауэрлифтеров на основе биохимического контроля / А. Х. Талибов, П.Б. Джалилов, Л. В. Казаринова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 7 (209). - С. 364369. EDN: https://elibrary.ru/CYYVHS

Войти или Создать
* Забыли пароль?