МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТИ К РАВНОВЕСИЮ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ ТЕХНИКИ УДАРОВ НОГАМИ В ТХЭКВОНДО
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Потеря равновесия в поединке тхэквондистов является одной из главных ошибок при обучении техники обучения ударам ногами, так как спортсмен становится уязвимым для атаки противника. В статье дана оценка эффективности внедрения методики развития способности к равновесию в тренировочный процесс тхэквондистов 10-12 лет. Материалы наших исследований свидетельствуют о том, что на этапе начальной подготовки в тхэквондо тренировочный процесс можно проводить как по традиционной программе, разработанной тренерским составом спортивной школы, так и по экспериментальной технологии. Однако в пользу эффективности экспериментальной методики свидетельствует гораздо больший достоверный качественный прирост в динамике показателей способностей к равновесию и технической подготовленности по параметру ударов ногами. Установленная нами положительная динамика результатов исследования является объективной базой для целенаправленных педагогических воздействий в тренировочном процессе тхэквондистов

Ключевые слова:
юные тхэквондисты, способность к равновесию, техника ударов ногами, вестибулярная тренировка
Список литературы

1. Кравцевич И.П. Эффективность методики батутно-акробатической подготовки в учебно-тренировочном процессе юных тхэквондистов: автореф. дис.канд. пед. наук / И.П. Кравцевич Ирина Петровна. - Тамбов, 2006. - 23 с. EDN: https://elibrary.ru/NJXDRT

2. Павленко А.В. Кинематические характеристики двигательных действий тхэквондо в безопорном положении / А.В. Павленко, М.А. Рогожников // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - No 9 (115). - С. 110-114. EDN: https://elibrary.ru/SQVLGR

3. Симаков А.М. Актуальные вопросы подготовки в тхэквондо на начальном этапе учебно-тренировочного процесса / А.М. Симаков, С.Е. Бакулев, В.А. Чистяков // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - No1 (107). - С. 148-155. EDN: https://elibrary.ru/RVABQJ

Войти или Создать
* Забыли пароль?