АНАЛИЗ ВЛИЯНИЯ КАЧЕСТВЕННОГО ПРОХОЖДЕНИЯ ПОВОРОТОВ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ В ПЛАВАНИИ БРАССОМ
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого
2.
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого
Россия
Россия
Тип:
Статья
Страницы:
с 403
по 406
Статус:
Опубликован
Получено:
26.12.2022
Одобрено:
16.01.2023
Опубликовано:
31.01.2023
Классификаторы:
УДК 797.21 Плавание без вспомогательных средств
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
плавание брассом, выполнение поворотов, средства и методы тренировки пловцов
Аннотация:
В статье представлены результаты исследований авторов по анализу влияния прохождения поворотов на результативность в плавании брассом. Установлено, что все этапы исполнения поворота являются не типичными движениями, так как сочетают в себе сложную направленность, высокую связочную и суставную нагрузку, а также высокую степень координации движений. Благодаря хорошей растяжке, мышцы способны выполнять более мощные, быстрые и вместе с тем, качественные движения, что приводит к увеличению скорости прохождения поворота. Все элементы поворотного отрезка поддаются тренированности. Повышая количество отработанных отрезков, растет прочность и стабильность движений. Уменьшить общее время на дистанции путем тренированности поворота легче, чем пытаться поднять скорость плавания по гладкой воде
В статье представлены результаты исследований авторов по анализу влияния прохождения поворотов на результативность в плавании брассом. Установлено, что все этапы исполнения поворота являются не типичными движениями, так как сочетают в себе сложную направленность, высокую связочную и суставную нагрузку, а также высокую степень координации движений. Благодаря хорошей растяжке, мышцы способны выполнять более мощные, быстрые и вместе с тем, качественные движения, что приводит к увеличению скорости прохождения поворота. Все элементы поворотного отрезка поддаются тренированности. Повышая количество отработанных отрезков, растет прочность и стабильность движений. Уменьшить общее время на дистанции путем тренированности поворота легче, чем пытаться поднять скорость плавания по гладкой воде
Ключевые слова:
плавание брассом, выполнение поворотов, средства и методы тренировки пловцов
плавание брассом, выполнение поворотов, средства и методы тренировки пловцов
1. Пригода, К. Г. Управление учебно-тренировочным процессом подготовки пловцов / К. Г. Пригода, Р. А. Агаев, Г. В. Сущенко // Физическая культура и спорт в профессиональном образовании : Межвузовский сборник научно-методических работ / Под редакцией В.А. Щеголева. – Санкт-Петербург : Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого", 2020. – С. 137-140.
