Кубанский государственный медицинский университет
ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
Цель исследования – изучить изменение характеристик общей физической подготовленности детей младшего школьного возраста, занимающихся джампингом. Задачи исследования: разработать содержание физкультурно-оздоровительной тренировки детей 7-11 лет на основе средств фитнес-джампинга; провести измерения общей физической подготовленности детей 7-11 лет и выявить возможные изменения под воздействием джампинга. Методы и организация исследования: анализ научной литературы; анкетирование; контрольные испытания. В исследовании приняли участие 38 детей 7-11 лет, занимающихся в краснодарских фитнес-клубах; эксперимент длился шесть месяцев. Результаты исследования. Предложена программа физкультурно-оздоровительной работы с детьми 7-11 лет по джампингу с решением образовательных задач по обучению технике прыжков на мини батуте, оздоровительных – по развитию физических качеств и систем организма, воспитательных – по формированию морально-волевых и умственных способностей. Проведенный мониторинг физической подготовленности занимающихся показал высокую степень прироста у детей экспериментальной группы силы, ловкости и выносливости. Выводы. Педагогические возможности джампинг тренировок, учитывающие особенности детей младшего школьного возраста доказали эффективность в развитии физических качеств, повышении их общего уровня подготовленности, нежели другие фитнес технологии.
дети 7-11 лет, физкультурно-оздоровительные занятия, физическая подготовленность, джампинг, фитнес
1. Официальный сайт федерации джампинг фитнеса России. URL: http://jumpingfederation.ru/ (дата обращения: 31.09.2024).
2. Овсянникова М. А. Джампинг-фитнес как новое увлечение населения // Роль организационно-управленческой деятельности и спортивного администрирования в развитии спорта и физической культуры населения. Омск, 2021. С. 246–249. EDN: https://elibrary.ru/AHMVQB.
3. Ончукова Е. И., Гердт В. А., Честнова И. И. Эффективность применения занятий джампинг-фитнесом на оптимизацию психического состояния мальчиков-подростков // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях. Чебоксары, 2023. С. 493–498. EDN: https://elibrary.ru/NUSIOE.
4. Использование фитнес-технологий в учебном процессе вузов для формирования положительной мотивации к двигательной активности у обучающихся / Якимова Л. А., Емтыль Т. Х., Пешков Н. Н., Махинова М. В., Прокопчук Ю. А. // Физическая культура, спорт – наука и практика. 2019. № 4. С. 27–33. EDN: https://elibrary.ru/XSBGZB.
5. Детский фитнес в детском саду. Технология «SKY Jumping» для дошкольников : методические рекомендации. Санкт-Петербург : ГБОУ ДС № 3, 2017. 11 с.
6. Якимова Л. А. Основы научно-исследовательской работы в области физической культуры, спорта и физкультурно-оздоровительных технологий. Краснодар : КГУФКСТ, 2019. 49 с. EDN: https://elibrary.ru/ADEEDL.
7. Джаббарова С. Я. Дополнительная общеразвивающая программа «Детский фитнес». Москва : ГБОУ школа № 2057, 2020. 13 с.
