Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта
Россия
ГРНТИ 77.05 Медико-биологические основы физической культуры и спорта
Цель исследования – выявить и обосновать различия сомнологических характеристик спортсменов женского и мужского полов в ходе тренировочного процесса по полиатлону. Методы и организация исследования: сомнография, метод контроля на основе оценки акустических параметров сна, методика определения склонности к тревоге Дж. Тейлора в адаптации В. Г. Норакидзе, анализ протоколов соревнований, методы математической статистики. Участники – высококвалифицированные спортсмены-полиатлонисты. В течение 14 дней спортсмены выполняли плановую физическую нагрузку в условиях спортивных сборов. Регистрация сна производилась каждую ночь. Результаты исследования и выводы. Выявлены различия в значениях сомнологических характеристик мужчин и женщин как на начало сборов, так и в динамике исследуемых параметров под воздействием плановой нагрузки. С начала сборов сон мужчин отличался более высоким качеством. У мужчин в ходе тренировочного процесса параметры сна изменились в лучшую сторону или остались в пределах нормы; у женщин изменились в меньшей степени или остались за пределами нормы. Выявленные различия согласуются с низким приростом результативности в женской команде относительно мужской, а также с установленной склонностью спортсменок к тревоге, которая может влиять на восстановление организма после смены места пребывания и в преддверии соревнований. Таким образом, неоднородность изменений сомнологических характеристик спортсменов разных полов может быть обоснована, в частности, склонностью к тревоге и переносимостью предъявляемой физической нагрузки.
полиатлон, спортивная сомнология, адаптация, половой деморфизм, акустическая регистрация сна
1. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. 11-е изд. Москва : Спорт, 2023. 624 с.
2. Sex differences in sleep and influence of the menstrual cycle on women’s sleep in junior endurance athletes / Hrozanova M., Klo¨ckner C. A., Sandbakk Ø., Pallesen S. [et al.]. DOI:https://doi.org/10.1371/journal.pone.0253376 // PLoS ONE. 2021. V. 16, № 6. P. 1–18. EDN: https://elibrary.ru/WSXSOE.
3. Relationship between exercise-induced muscle soreness, pain thresholds and skin temperature in men and women / Willian da Silva, Alvaro Sosa Machado, Andressa Lemes Lemos [et al.]. DOIhttps://doi.org/10.1016/j.jtherbio.2021.103051 // Journal of Thermal Biology. 2021. Aug, 100. 103051.
4. Уолкер М. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2022. 480 с.
5. Age- and Sex-Related Differences in Recovery From High-Intensity and Endurance Exercise: A Brief Review / Hottenrott L., Ketelhut S., Schneider Ch. [et al.]. DOI:https://doi.org/10.1123/ijspp.2020-0604 // International Journal Of Sports Physiology And Performance. 2021. V. 16, № 6. pp. 752–762. EDN: https://elibrary.ru/MCZZRF.
6. Recovery from Different High-Intensity Interval Training Protocols: Comparing Well-Trained Women and Men / Hottenrott L., Möhle M., Ide A. [et el.]. DOI:https://doi.org/10.3390/sports9030034 // Sports. 2021. V. 9, № 3. P. 1–12. EDN: https://elibrary.ru/OKWHPJ.
7. Норакидзе В. Г. Методы исследования характера личности. Тбилиси : Мецниереба, 1975. 242 с.
8. Ветош А. Н., Петров А. Б., Котова А. С. Оценка акустических параметров сна спортсменов в ходе контроля тренировочных нагрузок. DOI:https://doi.org/10.18720/SPBPU/2/id23-152 // Спорт, человек, здоровье : материалы XI Международного конгресса. Санкт-Петербург, 2023. С. 105–107. EDN: https://elibrary.ru/IPFVKY.
