аспирант с 01.01.2022 по 01.01.2025
Россия
УДК 797.212.2 Брасс, например,
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Цель исследования – повышение скорости плавания брассом спортсменов на этапе спортивной специализации посредством развития взрывной силы мышц нижних конечностей. Методы и организация исследования. Использованы методы анализа научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы статистической обработки данных. Разработанный курс был апробирован в тренировочном процессе пловцов-брассистов 12-14 лет. Результаты исследования и выводы. В процессе исследования определена степень влияния зависимости между уровнем развития взрывной силы и спортивным результатом, определяющей рост результатов в плавании брассом; степень влияния силовой тренировки в зале на эффективность выполнения стартов и скорости плавании брассом в целом. Показано, что взрывная сила ног, реализуемая в большей степени на суше, значительно влияет на результаты брассистов 12-14 лет. Полученные результаты позволяют сделать заключение о целесообразности внедрения упражнений, направленных на развитие взрывной силы ног и способствующих улучшению спортивных результатов в плавании брассом.
плавание, брасс, детско-юношеский спорт, техника плавания, взрывная сила, силовая тренировка
1. Ольховская О. Г., Понимасов О. Е., Антонов А. В. Структурирование амплитудно-пространственных характеристик цикла плавания юных кролистов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 11 (177). С. 325–328. EDN: https://elibrary.ru/LSEVDX.
2. Понимасов О. Е. Полифункциональность гидрогенных локомоций как двигательных субстратов прикладного плавания // Теория и практика физической культуры. 2024. № 4. С. 3–5. EDN: https://elibrary.ru/BVBUVX.
3. Барченко С.А., Ольховская О.Г., Понимасов О.Е. Управление временными параметрами структурного цикла плавания на базовом этапе подготовки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 10 (176). С. 25–28. EDN: https://elibrary.ru/MOQSKB.
4. Понимасов О. Е., Сабурова Е. В., Мальцев Д. В. Формирование начальных навыков плавания с учетом особенностей детей младшего школьного возраста. DOIhttps://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2021.9.p218-218 // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2021. № 9 (199). С. 218–220. EDN: https://elibrary.ru/FOIYXL.
5. Факторы, влияющие на эффективность выполнения старта в плавании брассом / Болотин А. Э., Понимасов О. Е., Пригода К. Г., Васильева Е. А. // Теория и практика физической культуры. 2023. № 8. С. 86–88. EDN: https://elibrary.ru/REJRXO.
6. Петренко М. Я., Аралов В. И. Инструментальные методы анализа техники плавания. DOIhttps://doi.org/10.47438/1999-3455_2022_4_176 // Физическая культура и здоровье. 2022. № 4 (84). С. 176–179. EDN: https://elibrary.ru/GPNDXI.
7. Соломатин В. Р. Критерии индивидуализации и построение многолетней тренировки в спортивном плавании : автореф. дис. д-ра пед. наук : 13.00.04. Москва, 2010. 49 с. EDN: https://elibrary.ru/QHDAXP.
8. Понимасов О. Е. Дидактические основы полифункционального обучения прикладному плаванию : автореф. дис. … д-ра пед. наук : 13.00.04. Санкт-Петербург, 2020. 46 с.
9. Cronin John B., Radnor John M. Plyometric training for young athlete // Strength and Conditioning for Young Athletes. Science and Application / ed. by Rhodri S. Lloyd, Jon L. Oliver. 2020. URL: https://www.routledge.com/Strength-and-Conditioning-for-Young-Athletes-Science-andApplication/Lloyd-Oliver/p/book/9780815361831 (дата обращения: 12.05.2025).
10. Селькин Ф. Е. Развитие взрывной силы пловца как фактор эффективности старта в спринтерском плавании. DOIhttps://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2022.6.p335-338 // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. № 6 (208). С. 335–338. EDN: https://elibrary.ru/PRFSHW.
11. Peculiarities of respiratory functions in qualified swimmers exposed to multidirectional physical loads / Bolotin A. E., Bakayev V., Ponimasov O. E., Vasilieva V. DOIhttps://doi.org/10.14198/jhse.2022.174.13 // Journal of Human Sport and Exercise. 2022. Vol. 17, No. 4. P. 860–866. EDN: https://elibrary.ru/PVXQAU.
