сотрудник
Россия
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Статья посвящена вопросам оптимизации специальной физической подготовки молодых профессиональных футболистов в возрасте 16-17 лет. Рассматриваются особенности физиологического развития организма игроков данной возрастной группы, ключевые аспекты планирования учебно-тренировочного процесса, направленные на повышение уровня функциональной готовности спортсменов, снижение риска травмирования и достижение высоких спортивных результатов. Цель исследования – разработать методические рекомендации по совершенствованию системы специальной физической подготовки футболистов возраста 16-17 лет, оказывающих эффективное влияние на учебно-тренировочный процесс и способствующих достижению стабильных положительных результатов в соревновательной деятельности. Методы и организация исследования: анализ научных публикаций и учебно-методических пособий по спортивной подготовке футболистов различного возраста; педагогическое наблюдение за ходом учебно-тренировочных занятий ведущих футбольных клубов г. Санкт-Петербурга, Ленинградской области; математико-статистическая обработка данных о состоянии здоровья и травмах футболистов по результатам ежегодной диспансеризации обучающихся спортивных школ; педагогическое тестирование для определения уровня развития физических качеств участников эксперимента; интервьюирование экспертов – тренеров, врачей, спортивных психологов и др. Результаты исследования и выводы. В ходе педагогического эксперимента определена тенденция к повышению показателей посещаемости групповых учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке – увеличение на 25% в экспериментальной группе и на 10% в контрольной. Средние значения по числу травм в период соревновательной и тренировочной деятельности снизился на 20% в экспериментальной группе. Следует отметить положительную динамику показателя уровня развития гибкости в экспериментальной группе на 2,93 см, что является значительным приростом при условии, что данное физическое качество не является приоритетным для избранного вида спорта «футбол».
футбол, специальная физическая подготовка, учебно-тренировочный процесс
1. Попереков В. С., Карташов О. А. Сопряжённое развитие скоростных и координационных способностей юных футболистов // Дети, спорт, здоровье : межрегион. сб. науч. тр. по проблемам интегративной и спортивной антропологии, посвящ. памяти д-ра мед. наук, проф. Р.Н. Дорохова. Смоленск, 2020. Вып. 16. С. 52–55. EDN: https://elibrary.ru/XQYHIE.
2. Футбол: книга-тренера: правила, физическая подготовка, техника, тактика, стратегия, мастерство. Москва : Эксмо, 2011. 271 с. : ил. ISBN 978-5-699471690.
3. Ибриев А. И. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04. Санкт-Петербург, 2009. 23 с.
4. Погребняк П. В. Диагностика физической работоспособности высококвалифицированных футболистов в процессе учебно-тренировочного сбора // XXVII Международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире». Коломна, 2017. С. 490–495.
