сотрудник с 01.01.2004 по 01.01.2007
с 01.01.1990 по настоящее время
Россия
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Цель исследования – анализ общегрупповой динамики изменения объема тренировочной нагрузки биатлонистов высокой квалификации в аспекте многолетней подготовки и индивидуальная оценка зависимости результативности соревновательной деятельности от параметров нагрузки. Методы исследования: анализ методических материалов по подготовке мужских и женских сборных команд России, дневников самоконтроля спортсменов и данных пульсометров каждого спортсмена, анализ протоколов соревнований. Результаты исследования и выводы. Общий объем тренировочной нагрузки, соотношение объема силовой нагрузки и циклической с распределением по зонам интенсивности являются ключевыми параметрами индивидуального планирования. Распределение основных средств подготовки у биатлонистов сборных команд России в годичном цикле подготовки имеет единую структуру в юниорских и в основных сборных командах России. У биатлонистов сборных команд России доля циклической нагрузки в общем объеме варьируется в достаточно большом диапазоне значений 72-95%. При этом для юниоров характерны минимальные показатели доли ООЦН в ООТН в 72%, свидетельствующие о превалировании нагрузки циклического характера, с постепенным увеличением до 95% в категории мужчин и женщин. При переходе из категории юниоров изменяется соотношение вклада нагрузки различной интенсивности, биатлонисты сборной команды России работают в соответствии с концепцией поляризационной модели. У биатлонистов топ-уровня на этапе максимальной реализации возможностей доля нагрузки в смешанной зоне интенсивности (аналог в иностранной литературе MIT) составляет 4-7% и 3-5% приходится на долю высокоинтенсивной нагрузки.
биатлон, спортсмены высокой квалификации, тренировочные средства, циклическая нагрузка, силовая нагрузка, зоны интенсивности, показатели соревновательной деятельности
1. The road to gold: Training and peaking characteristics in the year prior to a gold medal endurance performance / Tønnessen E., Sylta Ø., Haugen T.А. [et al.]. DOIhttps://doi.org/10.1371/journal.pone.0101796// PLoS One. 2014. Vol. 9 (7).
2. Sandbakk Ø., Holmberg H. C. Physiological capacity and training routines of elite cross-country skiers: Approaching the upper limits of human endurance. DOIhttps://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0749 // Int. J. Sports Physiol. Perform. 2017. Vol. 12 (8). P. 1003–1011.
3. Training intensity distribution analysis by race pace vs. physiological approach in world-class middle- and long-distance runners / Kenneally M., Casado A., Gomez-Ezeiza J., Santos-Concejero J. // Eur. J. Sport. Sci. 2021. Vol. 21. P. 819–826. EDN: https://elibrary.ru/LLNGLY.
4. Solli G. S., Flom A. H., Talsnes R. K. Long-term development of performance, physiological, and training characteristics in a world-class female biathlete. DOIhttps://doi.org/10.3389/fspor.2023.1197793 // Front. Sports. Act. Living. 2023. Vol. 5. EDN: https://elibrary.ru/FUHCET.
5. Грушин А. А., Нагейкина С. В., Приходько Е. Н. Скоростно-силовая подготовка в циклических видах спорта с проявлением выносливости (на примере лыжных гонок) // Вестник спортивной науки. 2018. № 2. С. 11–16. EDN: https://elibrary.ru/VTVSRX.
6. Иссурин В. Б., Лях В. И., Левушкин С. П. Результаты исследований и практические рекомендации по построению тренировки спортсменов на основе блоковой периодизации // Вестник спортивной науки. 2023. № 2. С. 15–22. EDN: https://elibrary.ru/FHWIVY.
7. Новикова Н. Б., Захаров Г. Г., Котелевская Н. Б. Варианты распределения нагрузок лыжников-гонщиков высокого класса в годичном цикле подготовки // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2019. № 7 (173). С. 142–147. EDN: https://elibrary.ru/INMUAS.
8. The annual periodization of training volumes of international-level cross-country skiers and biathletes / Myakinchenko E. B., Kriuchkov A. S., Adodin N. V., Feofilaktov V. DOIhttps://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0220 // Int. J. Sports. Physiol. Perform. 2020. Vol. 15 (8). P. 1181–1188. EDN: https://elibrary.ru/IIZAPB.
9. Jonsson Kårström M., McGawley K., Laaksonen M. S. Physiological responses to rifle carriage during roller-skiing in elite biathletes. DOIhttps://doi.org/10.3389/fphys.2019.01519 // Frontiers in Physiology. 2019. Vol. 10. P. 15–19. EDN: https://elibrary.ru/KYLTSZ.
10. Effects of intensity and duration in aerobic high-intensity interval training in highly trained junior cross-country skiers / Sandbakk O., Sandbakk S. B., Ettema G., Welde B. DOIhttps://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182752f08 // J. Strength. Cond. Res. 2013. Vol. 27 (7). Р. 1974–1980.
