Применение методики развития силовых качеств у младших школьников 9–10 лет
Авторы:
1.
Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины
Гомель, Беларусь
Гомель, Беларусь
2.
Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины
Россия
Россия
Тип:
Статья
Страницы:
с 137
по 141
Статус:
Опубликован
Получено:
07.01.2024
Одобрено:
07.02.2024
Опубликовано:
08.12.2025
Классификаторы:
УДК 796.011.3 Методика физического воспитания. Пути и средства физического воспитания. Учебные заведения физической культуры
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
физические качества, сила, уроки физической культуры, физическая подготовленность школьников
Аннотация (русский):
В статье обоснована эффективность использования авторской методики, направленной на развитие силы у детей 9-10 лет, при организации уроков по физической культуре и здоровью. В ходе экспериментальных исследований проанализированы такие показатели, как результаты в висе на согнутых руках (мальчики) / подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с (девочки), прыжок в длину с места, сгибание разгибание рук в упоре лежа, бросок набивного мяча из положения сидя, приседания за 30 сек, подъём прямых ног из положения лёжа на спине, прыжки через короткую скакалку. Экспериментальная апробация авторской методики по развитию силовых качеств у младших школьников 9-10 лет подтвердила эффективность предлагаемого подхода.
В статье обоснована эффективность использования авторской методики, направленной на развитие силы у детей 9-10 лет, при организации уроков по физической культуре и здоровью. В ходе экспериментальных исследований проанализированы такие показатели, как результаты в висе на согнутых руках (мальчики) / подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с (девочки), прыжок в длину с места, сгибание разгибание рук в упоре лежа, бросок набивного мяча из положения сидя, приседания за 30 сек, подъём прямых ног из положения лёжа на спине, прыжки через короткую скакалку. Экспериментальная апробация авторской методики по развитию силовых качеств у младших школьников 9-10 лет подтвердила эффективность предлагаемого подхода.
Ключевые слова:
физические качества, сила, уроки физической культуры, физическая подготовленность школьников
физические качества, сила, уроки физической культуры, физическая подготовленность школьников
1. Кислицын Ю. Л., Кислицына Л. Ю., Пермяков И. А. Физиологическое обоснование учебного процесса по физическому воспитанию учащейся молодежи (теоретические и методико-практические аспекты). Москва : Изд-во Российского ун-та дружбы народов, 2006. 168 с.
2. Бальсевич В. К. Очерки по возрастной кинезиологии человека. Москва : Советский спорт, 2009. 220 с.
