Жим штанги лёжа как одно из силовых упражнений пауэрлифтинга пользуется особой популярностью среди студенческой молодёжи. При разработке контрольного раздела элективного курса по силовой подготовке с использованием средств пауэрлифтинга встает задача разработки критерия оценивания уровня силовой подготовленности студентов в жиме штанги лёжа. Полученные результаты исследования показывают, что, во-первых, средние значения показателей поднятого максимального веса штанги в жиме лёжа не во всех весовых категориях соразмерны с их массой тела. Во-вторых, относительно спортивных норм, лишь примерно пятая доля результатов студентов соответствует проектным квалификационным требованиям, представленным в ФПР. В связи с тем, что для проведения корректной оценки её показатели должны быть пригодны для всей совокупности результатов силовой подготовленности всех студентов, возникла необходимость разработки расчётного критерия на основе современных GL очков. Разработанный критерий позволяет оценить уровень силовой подготовленности студентов-юношей в жиме штанги лёжа независимо от весовой категории.
студенческий спорт, жим штанги лёжа, оценка, GL очки
1. Машинцов С. С. Содержание спортивноориентированного физического воспитания студентов на основе пауэрлифтинга // Наука и инновации XXI века : сб. науч. ст. по материалам III всероссийской конференции молодых учёных. Сургут : Сургутский государственный университет, 2016. С. 261–264.
2. Хабибуллин Р. М., Бакирова А. У., Ябердина В. В., Хабибуллин И. М. Роль пауэрлифтинга в оздоровлении обучающихся : сб. науч. ст. 7-й Международной молодежной научной конференции. Курск : Юго-Западный государственный университет, 2019. С. 119–122.
3. Идрисова А. У., Хабибуллин Р. М. Техника жима лежа на горизонтальной скамье в пауэрлифтинге у студенток 1 курса // Современное состояние, традиции и инновационные технологии в развитии АПК : сб. науч. ст. международной научно-практической конференции в рамках XXXIII Международной специализированной выставки «Агрокомплекс-2023». Уфа : Башкирский ГАУ, 2023. С. 417–424.
4. Гарипова А. З., Зотова Ф. Р Потенциал пауэрлифтинга в повышении физической подготовленности студенток педагогического вуза // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2016. № 3 (133). С. 53–57.
5. Железняков А. Г., Мартынов М. П., Шефер Н. В. Развитие силовых показателей у студентов первого курса в жиме лёжа на горизонтальной скамье // Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях: актуальные вопросы теории и практики : сб. науч. ст. по материалам национальной научно-практической конференции, посвященной 70-летию образования кафедры физического воспитания. Краснодар : Кубанский ГАУ, 2020. С. 267–273.
6. Рычков С. Н. Контрольные нормативы для оценки силовых качеств юношей 18-22 лет в группах различного уровня силовой подготовленности // Современные проблемы науки и образования. 2015. № 2-2. С. 351–356.
7. Айдаров Р. А., Тумаров К. Б., Галлямова О. Н., Калина И. Г. Уровень силовой подготовленности юношей в классическом жиме штанги лёжа, занимающихся в процессе элективной дисциплины по физической культуре и спорту // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 9 (223). С. 9–13.
8. Коэффициенты IPF GL для относительной оценки // Международная федерация пауэрлифтинга URL: https://www.powerlifting.sport/rules/codes/info/ipf-formula/ (дата обращения: 23.12.2023).
9. Айдаров Р. А., Никитин Н. А. Программа силовой подготовки студентов по жиму лёжа. Набережные Челны : Казанский (Приволжский) университет, 2012. 138 с.
