сотрудник с 01.01.2018 по настоящее время
г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
Россия
Для достижения высоких результатов горнолыжники постоянно испытывают чрезмерные физические нагрузки, которые негативно сказываются на функциональном состоянии опорно-двигательного аппарата, что в свою очередь повышает риск получения травм. В статье представлено исследование по обоснованию внедрения в тренировочный процесс комплекса мер, направленных на профилактику травматизма у горнолыжников 14-15 лет. В исследовании приняли участие спортсмены-горнолыжники 14-15 лет и тренеры по горнолыжному спорту. В рамках исследования были проведены анкетирование, лекционное занятие по профилактике травматизма, педагогический эксперимент. После окончания эксперимента спортсмены перестали использовать ортезы коленного сустава; у 55 % занимающихся пропала боль при физических нагрузках; более, чем в 3 раза, увеличилось количество респондентов, информированных о боли избыточного использования, ее купировании и профилактике. Установлено, что внедрение в тренировочный процесс комплекса мер, направленных на профилактику травматизма у горнолыжников 14-15 лет, целесообразно.
горнолыжный спорт, травматизм, физические упражнения, спортивная травма, профилактика травматизма
1. Алексеева Н. Д., Святченко П. Б., Зиновьев А. Н., Давыдов М. В. Диагностика мышечного дисбаланса у спортсменов-горнолыжников // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 9 (175). С. 6–10.
2. Макки М. Риск тендинопатии, разрыва сухожилий и послеоперационных осложнений: систематический обзор клинических исследований. 2020. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32732565 (дата обращения: 22.08.2023).
3. Самойлов А. С., Величко М. Н., Терсков А. Ю., Доможирова А. С., Белякова А. М. Проблемы и перспективы снижения спортивного травматизма спорт-специфичными средствами лечебной физкультуры // Здравоохранение, образование и безопасность. 2019. № 2 (18). С. 28–38.
4. Че-Сю С. Дифференциальное влияние различных протоколов разминки на повреждение мышц. 2018. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29084097 (дата обращения: 22.08.2023).
5. Пули С. Сравнительная эффективность восстановительных мероприятий в элитном юношеском футболе. 2020. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456474 (дата обращения: 22.08.2023).
