Силовая выносливость является одним из самых «проблемных» качеств. В статье представлено исследование по определению влияния физических упражнений, направленных на воспитание силовой выносливости, на развитие функциональных возможностей человеческого организма. Определен уровень физической подготовленности студентов, выполняющих упражнения, направленные на развитие силовой выносливости, по аэробным возможностям. Доказана эффективность предложенной методики развития силовой выносливости.
силовая выносливость, аэробные возможности, студенты
1. Бубе Х., Фек Г., Штюблер Х. Тесты в спортивной практике. Москва : Физкультура и спорт, 1968. 247 с.
2. Спортивная медицина (руководство для врачей) / под ред. А. В. Чоговадзе, Л. А. Бутченко. Москва : Медицина, 1984. 384 с.
3. Бянкин В. В., Бянкина Л. В. Определение максимального потребления кислорода студентов на занятиях по физической культуре // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2014. № 8 (114). С. 42–48.




