Влияние EMS-тренировок на функциональное состояние организма девушек в возрасте 20-24 лет
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
По статистике в России в 2023 году по сравнению с другими годами рынок фитнес-услуг значительно вырос, это обусловлено тем фактором, что у людей повышается интерес к здоровому образу жизни. Фитнес-индустрия ежегодно демонстрирует новые технологии, инновационные системы, к одной из которых можно отнести EMS-тренажеры. EMS-тренажеры пользуются популярностью среди людей зрелого и среднего возраста. EMS-тренировка направлена на оздоровительный и тренировочный эффект организма человека. В статье представлено исследование по определению функциональных изменений в организме человека под воздействием электроимпульсов на определенные группы мышц. Доказано положительное влияние EMS-тренировок на функциональное состояние организма девушек в возрасте 20-24 лет.

Ключевые слова:
EMS-тренировка, EMS-тренажёр, функциональное состояние, фитнес, нагрузка, электромиостимуляция
Список литературы

1. Бурская С., Белецкая О., Шумилова М. Электромиостимуляция как часть реабилитационного процесса // Врач. 2018. 29 (10). С. 84–87.

2. Ростовцев В. Л. Программируемая динамическая электро-миостимуляция – прямое средство повышения физической работоспособности (на примере спортивных достижений) // Вестник спортивной науки. 2021. № 5. С. 25–28.

Войти или Создать
* Забыли пароль?