Методика психорегуляции в процессе подготовки сборной команды Волгоградского государственного медицинского университета по пауэрлифтингу
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
В статье представлены результаты исследования по применению методики психорегуляции в процессе подготовки мужской сборной команды Волгоградского государственного медицинского университета по пауэрлифтингу. Результаты проведенной работы подтвердили эффективность представленной методики, направленной на коррекцию неблагоприятных психических состояний спортсменов. Установлено улучшение показателей физической подготовленности пауэрлифтеров, с которыми проводилась целенаправленная психокоррекция. Подтверждено предположение о том, что внедрение способов психорегуляции в процесс подготовки спортсменов по пауэрлифтингу будет способствовать улучшению психоэмоционального состояния и росту спортивных результатов.

Ключевые слова:
пауэрлифтинг, спортивная подготовка, психорегуляция, психическая устойчивость, саморегуляция, нервно-психическое напряжение
Список литературы

1. Багадирова С. К. Основы психорегуляции в спортивной деятельности. Москва, Берлин : Директ-Медиа, 2015. 198 с.

2. Шилов И. А. Методика планирования тренировок спортсменов группы высшего спортивного мастерства по пауэрлифтингу // Человек. Спорт. Медицина. 2016. Т. 16, № 1. С. 78–81.

Войти или Создать
* Забыли пароль?