сотрудник с 01.01.2024 по настоящее время
Санкт-Петербург, г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
сотрудник с 01.01.2004 по 01.01.2025
Санкт-Петербург, Россия
В статье представлены результаты исследования по применению специальных комплексов функционального тренинга для поддержания функциональной подготовленности студенток вузов во время менструальных циклов. Применение индивидуального подхода к каждой испытуемой позволило чередовать комплексы функционального тренинга под разные цели, направленность и задачи тренировки в зависимости от менструального периода. Эффективность специальных комплексов подтверждена в процессе исследования.
функциональная подготовленность, функциональный тренинг, менструальный цикл, функциональное состояние, студентки, физические упражнения
1. Рябчук В. В., Ефимов-Комаров В. Ю. Методическая коррекция рабочей учебной программы по физической культуре в СЗИУ РАНХиГС при переходе на освоение курса за шесть семестров // Научные труды Северо-Западного института управления РАНХиГС. 2013. Т. 4, № 2 (9). С. 295.
2. Ефимов-Комаров В. Ю., Ефимова-Комарова Л. Б., Рябчук В. В. Организация учебного процесса по физической культуре с использованием балльно-рейтинговой системы оценки знаний // Труды Санкт-Петербургского государственного университета культуры и искусств. 2013. Т. 200. С. 474.
3. Рудякова И. В., Прокофьева Л. К., Гафоров Ш. А. Повышение функциональной подготовленности студенток средствами фитнес-технологий гимнастической направленности // Физическая культура и спорт – основы здоровой нации : материалы V Международной научно-практической конференции. Чита : Забайкальский государственный университет, 2019. С. 82–86. EDN: https://elibrary.ru/VLKALD.
4. Поддубная Т. В. Эффективность и влияние функционального тренинга на физическую и функциональную подготовленность студентов // Актуальные тенденции и инновации в развитии физической культуры и спорта в системе образования России и за рубежом : материалы научно-практической конференции с международным участием, Санкт-Петербург, 26 января 2023 года. Санкт-Петербург : Северо-Западный институт управления – филиал РАНХиГС, 2023. С. 141–145.
5. Шафикова Л. Р., Греб А. В., Маркешина О. С. Тестовый контроль в системе измерения и оценки физической и функциональной подготовленности студентов. Уфа : Уфимский государственный нефтяной технический университет, 2019. С. 31.




