Республика Татарстан, Россия
В статье описывается опыт применения концепции критической скорости плавания при планировании высокоинтенсивных интервальных тренировок квалифицированных пловцов. Использование методики расчета интервалов в рамках тренировочного процесса пловцов 15-16 лет позволило значимо увеличить показатель критической скорости плавания в экспериментальной группе к концу исследования. Обнаружена тенденция увеличения соревновательной результативности пловцов на дистанции 100 м вольный стиль. Концепция критической скорости плавания может быть использована при планировании высокоинтенсивных интервальных тренировок у квалифицированных пловцов.
плавание, критическая скорость плавания, квалифицированные пловцы, 3-минутный тест
1. Pettitt R. W. Applying the Critical Speed Concept to Racing Strategy and Interval Training Prescription. DOI:https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0001// Int J Sports Physiol Perform. 2016. Oct; 11 (7). Р. 842–847.
2. Courtright S. P., Williams J. L., Clark I. E., Pettitt R. W., Dicks N. D. Monitoring interval-training 338 responses for swimming using the 3- min all-out exercise test // Int J Exerc Sci. 2016. 9: 339. Р. 545–553.
3. Кряжев В. Д., Володин Р. Н., Борисович В. Б., Скуднов В. М. Концепция критической скорости бега и ее оценка у бегунов на средние дистанции // Вестник спортивной науки. 2019. № 6. С. 4–8.
4. Соломатин В. Р. Нормативные требования и учет индивидуального уровня развития биоэнергетических способностей пловцов в подготовке спортивного резерва // Новые исследования. 2020. № 4 (64). С. 131–138.
5. Amara S., Hammami R., Zacca R., Mota J., Negra Y., Gaied Chortane S. The effect of combining HIIT and dry-land training on strength, technique, and 100-m butterfly swimming performance in age-group swimmers: a randomized controlled trial. DOI:https://doi.org/10.5114/biolsport.2023.110747 // Biology of Sport. 2023. Vol. 40 (1). Р. 85–92.
6. Piatrikova E., Willsmer N. J., Sousa A. C., Gonzalez J. T., Williams S. Individualizing Training in Swimming: Evidence for Utilizing the Critical Speed and Critical Stroke Rate Concepts. DOI:https://doi.org/10.1123/ijspp.2019-0546 // Int J Sports Physiol Perform. 2020. May 1; 15 (5). Р. 617–624.
7. Piatrikova E., Sousa, A., Gonzalez, J., Williams, S. Validity and reliability of the 3-minute all-out test in national and international competitive swimmers. DOIhttps://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0018 // International Journal of Sports Physiology and Performance. 2019. 13 (9). C. 1190–1198.
8. Барникова И. Э. Использование информационных технологий для оценки размера эффекта в биомеханических исследованиях // Труды кафедры биомеханики Университета имени П.Ф. Лесгафта. 2017. Вып. XI. C. 6–11.
