сотрудник с 01.01.2017 по настоящее время
Россия
В статье обоснована необходимость разработки и реализации специализированных и модернизированных программ по физическому воспитанию, способствующих укреплению мышц спины у студентов. Представлена оздоровительная методика по улучшению осанки у студентов вуза, включающая совокупность комплексов силовой подготовки, пилатеса, стретчинга и занятий с элементами китайской борьбы шуайцзяо. Результаты исследования приведены в виде анализа диагностики осанки студентов на первичном и итоговом этапах эксперимента. Дана оценка эффективности использования оздоровительной методики по улучшению осанки студентов.
оздоровительная методика, физическое воспитание, здоровье студентов, осанка
1. Мамонова О. В., Глазкова Г. Б. Организация и содержание самостоятельных занятий студентов: профилактика и коррекция нарушений осанки // Актуальные проблемы, современные тенденции развития физической культуры и спорта с учетом реализации национальных проектов : материалы V Всерос. науч.-практ. конф. Москва : Рос. эконом. ун-т им. Г.В. Плеханова, 2023. С. 964–968.
2. Загнухина Е. А. Лечебная физическая культура при нарушениях осанки у студентов // Студенческий вестник. 2022. № 1-3 (193). С. 56.
3. Злобина Д. А. Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы нетрадиционными оздоровительными средствами йоги при формировании осанки // Мир без границ : материалы XII Всерос. науч.-практ. конф. студентов и молодых ученых. Ставрополь, 2021. С. 849.
4. Маслова Е. С. Профилактическое действие лечебной физической культуры при нарушениях осанки // Наука и образование: актуальные вопросы, достижения и инновации : сборник статей XI Междунар. науч.-практ. конф. Пенза : Наука и Просвещение, 2023. С. 116.
5. Волынская Е. В., Фленова А. Р. Методика коррекции асимметричной осанки у студенток гуманитарного направления подготовки // Научно-методическое обеспечение физического воспитания и спортивной подготовки студентов. Минск : Белорусский государственный университет, 2023. С. 55.
