сотрудник с 01.01.2019 по настоящее время
Краснодар, Краснодарский край, Россия
В современной российской высшей школе возрастает значение физической культуры и спорта. Пристальное внимание уделяется укреплению здоровья и становлению «здорового стиля жизни» у студенческой молодежи. В образовательных учреждениях высшего звена сохраняется унифицированное программно-методическое обеспечение физического воспитания и подготовки обучаемых и потребность в подготовке и реализации на практике соответствующих инноваций. Повышать интерес студентов к занятиям физической культурой можно посредством включения в программу обучения различных видов оздоровительной гимнастики, в частности, йоги. Она становится новым направлением в сфере улучшения качества жизни и здоровья студенческой молодежи. При подготовке статьи использованы материалы работы студенток 2 курса бакалавриата Краснодарского филиала РЭУ им. Г.В. Плеханова, Говорухиной Ю.А. и Желтиковой М.В., проводивших ряд исследований под научным руководством автора данной публикации. Получены новые данные по становлению и развитию физической культуры личности студентов вузов средствами йоги. Предложена соответствующая авторская программа занятий йогой для обучаемых младших курсов гуманитарного вуза.
физическое воспитание студентов, оздоровительная тренировка, йога, здоровье, физическая подготовленность, психологическое состояние
1. Исследование выявило пребывание почти 15 млн. россиян в глубокой депрессии // Известия. URL: https://iz.ru/1569621/2023-09-06/issledovanie-vyiavilo-prebyvanie-pochti-15-mln-rossiian-v-glubokoi-depressii (дата обращения: 09.02.2024).
2. Khalsa D. K. Yoga for the Aquarian Age Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan, Santa Monica : The Kundalini Research Institute of the 3HO Foundation, 1984. 47 p.
3. Меркотан Д. Д., Александров С. Г. Роль занятий йогой в практике физического воспитания студентов КФ РЭУ им. Г.В. Плеханова // Проблемы современного социума глазами молодых исследователей : материалы XIII Всероссийской научно-практической конференции. Волгоград, 2021. С. 537–540.
4. Жолобкова Д. А. Физкультурно-оздоровительный потенциал йоги в физическом воспитании студентов вузов // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания : материалы II Всероссийской научно-практической конференции. Чебоксары : Среда, 2022. С. 236–237.
5. Опросник «САН» (методика и диагностика самочувствия, активности и настроения) // СДО РАНХиГС. URL: https://online-edu.ranepa.ru/mod/resource/view.php?id=27115 (дата обращения: 29.01.2024).
