Совершенствование техники работы ударов руками в джиу-джитсу спортсменов тренировочного этапа подготовки
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
В статье представлено исследование по разработке программы занятий джиу-джитсу на тренировочном этапе подготовки с применением средств ударной техники из настольного тенниса в спортивном единоборстве. Приведены результаты оценки эффективности разработанной методики для повышения уровня физической и специальной подготовленности спортсменов и результативности соревновательной деятельности. Рассмотрены вопросы использования нестандартных подходов в программе тренировочного этапа для повышения спортивных результатов.

Ключевые слова:
джиу-джитсу, настольный теннис, тренировочный процесс, техника ударов руками, боевое искусство
Список литературы

1. Тупицын В. П., Бахарев Ю. А., Лобанов А. С. Физиологические механизмы повышения устойчивости организма на занятиях джиу-джитсу // Антропные образовательные технологии в сфере физической культуры : сборник статей по материалам VI Всероссийской научно-практической конференции. Нижний Новгород, 2020. С. 242–244.

2. Линдер И. Б. Книга джиу-джитсу: уроки мастера. Москва : РИПОЛ классик, 2005. 320 с.

3. Тупицын В. П. Джиу-джитсу в системе боевых искусств: основы тренировки. Нижний Новгород : НГТУ им. Р. Е. Алексеева, 2011. 297 с.

4. Соколовская С. В., Бахарев Ю. А., Панкратов С. Б. Внедрение нестандартного подхода обучения в каратэ при подготовке спортсменов // Подготовка единоборцев: теория, методика и практика : материалы VIII Всероссийской научно-практической конференции. Чайковский, 2021. С. 131–136.

Войти или Создать
* Забыли пароль?