МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ 10-12 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ИГР
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта , Санкт-Петербург
2.
Военный институт физической культуры , Санкт-Петербург
3.
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого , Санкт-Петербург
Тип:
Статья
Страницы:
с 278
по 283
Статус:
Опубликован
Получено:
16.03.2023
Одобрено:
31.03.2023
Опубликовано:
28.04.2023
Классификаторы:
УДК 796.012.2 Координационные (психофизические) способности. Координация движений
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
дзюдо, координационные способности, школьники 10-12 лет
Аннотация:
В статье представлен анализ приоритетных форм проявления координационных способностей для юных дзюдоистов, а также результаты разработки и апробации методики развития координационных способностей детей 10-12 лет, занимающихся дзюдо с использованием специальных игр и упражнений. Введение. В последние годы тренеры по единоборствам сталкиваются с проблемой освоения детьми сложнокоординационных действий. Эта проблема связана с тем, что современные дети не получают должную двигательную нагрузку в течение дня. Жизнь ребенка без достаточной двигательной активности влияет на физическое развитие, развитие различных физических качеств. Актуальность данной темы заключается в том, что разработанная методика поможет тренерам рационально подойти к проблеме развития координационных способностей. Цель исследования: разработать методику применения специальных упражнений и игр для развития координационных способностей у юных дзюдоистов 10-12 лет и выявить ее эффективность. Методика и организация исследования: анализ литературы, педагогический эксперимент, методы математической обработки результатов. Результаты исследования и их обсуждение. Сенситивным периодом для развития координационных способностей является период с 7 до 10 лет, а критический период с 11-12 (10,5 до 13,5 лет), то есть в этот период необходимо уделять время физической подготовке, связанной с развитием всех форм проявления координационных способностей. Одной из важных форм проявления координационных способностей является способность к дифференцированию пространственных и силовых параметров движения, способность к равновесию имеет сенситивные периоды у девочек до 13, а у мальчиков до 14 лет, поэтому следует уделять внимание на своевременное развитие статического и, особенно, динамического равновесия в период с 10 до 12 лет. Важнейшей формой проявления координационных способностей в любых единоборствах является способность к перестроению двигательных действий, так эти виды спорта связаны с противоборством и постоянной сменой деятельности, особенно в условиях соревновательной деятельности. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации и к необычной постановке задачи - важнейшая форма для дзюдоиста, так вид спорта ситуационный, и зачастую противник в борьбе "ставит" необычные двигательные задачи, решение которых в максимально быстрый промежуток времени приведёт к победе. Определение уровня развития координационных способностей проводилось по пяти контрольным испытаниям, направленных на оценку различных форм проявления координационных способностей. Методика развития координационных способностей включает в себя 12 специальных упражнений и игр. Для сравнения результатов между контрольной и экспериментальной группами после педагогического эксперимента произведены расчеты по методу статистической обработки данных критерию Стьюдента. Для данной выборки число степени свободы f=18, и критическое значение t-критерия равно 2,1. Значения t-критериев в контрольных испытаниях равны: КИ 1=5,8; КИ 2=5,3; КИ 3=6,6; КИ 4=6,5; КИ 5=4,4. Из полученных данных видно, что все показатели t-критериев находятся в зоне значимости, указывая на достоверность различий. Следовательно, экспериментальная группа повысила свои показатели. Подтверждая то, что разработанная методика положительно влияет на развитие координационных способностей. Выводы. 1. В ходе исследования результаты контрольной группы остались практически неизменны. 2. Экспериментальная группа повысила свои показатели значительно во всех контрольных испытаниях, что подтверждает эффективность разработанной методики. 3. Применение специальных упражнений и игр позволило повысить уровень координационных способностей у дзюдоистов учебно-тренировочной группы четвертого года обучения, т. е. выдвинутая нами гипотеза нашла свое подтверждение
В статье представлен анализ приоритетных форм проявления координационных способностей для юных дзюдоистов, а также результаты разработки и апробации методики развития координационных способностей детей 10-12 лет, занимающихся дзюдо с использованием специальных игр и упражнений. Введение. В последние годы тренеры по единоборствам сталкиваются с проблемой освоения детьми сложнокоординационных действий. Эта проблема связана с тем, что современные дети не получают должную двигательную нагрузку в течение дня. Жизнь ребенка без достаточной двигательной активности влияет на физическое развитие, развитие различных физических качеств. Актуальность данной темы заключается в том, что разработанная методика поможет тренерам рационально подойти к проблеме развития координационных способностей. Цель исследования: разработать методику применения специальных упражнений и игр для развития координационных способностей у юных дзюдоистов 10-12 лет и выявить ее эффективность. Методика и организация исследования: анализ литературы, педагогический эксперимент, методы математической обработки результатов. Результаты исследования и их обсуждение. Сенситивным периодом для развития координационных способностей является период с 7 до 10 лет, а критический период с 11-12 (10,5 до 13,5 лет), то есть в этот период необходимо уделять время физической подготовке, связанной с развитием всех форм проявления координационных способностей. Одной из важных форм проявления координационных способностей является способность к дифференцированию пространственных и силовых параметров движения, способность к равновесию имеет сенситивные периоды у девочек до 13, а у мальчиков до 14 лет, поэтому следует уделять внимание на своевременное развитие статического и, особенно, динамического равновесия в период с 10 до 12 лет. Важнейшей формой проявления координационных способностей в любых единоборствах является способность к перестроению двигательных действий, так эти виды спорта связаны с противоборством и постоянной сменой деятельности, особенно в условиях соревновательной деятельности. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации и к необычной постановке задачи - важнейшая форма для дзюдоиста, так вид спорта ситуационный, и зачастую противник в борьбе "ставит" необычные двигательные задачи, решение которых в максимально быстрый промежуток времени приведёт к победе. Определение уровня развития координационных способностей проводилось по пяти контрольным испытаниям, направленных на оценку различных форм проявления координационных способностей. Методика развития координационных способностей включает в себя 12 специальных упражнений и игр. Для сравнения результатов между контрольной и экспериментальной группами после педагогического эксперимента произведены расчеты по методу статистической обработки данных критерию Стьюдента. Для данной выборки число степени свободы f=18, и критическое значение t-критерия равно 2,1. Значения t-критериев в контрольных испытаниях равны: КИ 1=5,8; КИ 2=5,3; КИ 3=6,6; КИ 4=6,5; КИ 5=4,4. Из полученных данных видно, что все показатели t-критериев находятся в зоне значимости, указывая на достоверность различий. Следовательно, экспериментальная группа повысила свои показатели. Подтверждая то, что разработанная методика положительно влияет на развитие координационных способностей. Выводы. 1. В ходе исследования результаты контрольной группы остались практически неизменны. 2. Экспериментальная группа повысила свои показатели значительно во всех контрольных испытаниях, что подтверждает эффективность разработанной методики. 3. Применение специальных упражнений и игр позволило повысить уровень координационных способностей у дзюдоистов учебно-тренировочной группы четвертого года обучения, т. е. выдвинутая нами гипотеза нашла свое подтверждение
Ключевые слова:
дзюдо, координационные способности, школьники 10-12 лет
дзюдо, координационные способности, школьники 10-12 лет
1. Двейрина О.А. Координационные способности: определение понятия, классификация форм проявления // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2008. - No. 1 (35). - С. 3538. EDN: https://elibrary.ru/INTYSH
2. Курамшин Ю.Ф. Высшие спортивные достижения как объект системного анализа: монография / Ю. Ф. Курамшин. - Санкт-Петербург: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2002. - 147 с. EDN: https://elibrary.ru/VXNKQV
3. Мукина Е.Ю. Координационная подготовка в системе факторов результативности соревновательной деятельности в спортивных единоборствах / Е.Ю. Мукина, А.Ю. Бокин // Социальноэкономические явления и процессы. - 2013. - No 12 (058). - С. 226-229. EDN: https://elibrary.ru/RTJVYJ
4. Садовски Е. Структура координационных способностей спортсменов, специализирующихся в спортивных единоборствах // Наука в олимпийском спорте. - 2000. - No 2. - С. 5-9.
5. Сулейманов И.И. Основные понятия теории физической культуры: их сущность и соотношение // Теория и практика физической культуры. - 2001. - No 3 - С. 12-16.
