ПРИНЦИПЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В СОВРЕМЕННОЙ СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПРИНТЕРОВ-КРОЛИСТОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье рассматриваются актуальные вопросы построения тренировочного процесса в плавании на основе учета принципов индивидуализации. Во избежание преждевременного ослабления механизмов адаптации организма пловцов-спринтеров, необходимо индивидуальное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, а также активное использование факторов и условий, повышающих эффективность тренировочной деятельности спортсменов. Автором рассматриваются основные принципы индивидуализации тренировочного процесса в спринтерском плавании вольного стиля и их влияние на достижение высоких спортивных результатов

Ключевые слова:
индивидуализация, спринтеры-кролисты, плавание, тренировочный процесс, спорт
Список литературы

1. Врублевский Е.П. Методологические основы индивидуализации подготовки квалифицированных пловцов-спринтеров // Теория и практика физической культуры. - 2004. - No 6. - С.46. EDN: https://elibrary.ru/MZIOLT

2. Пригода Г.С. Сравнительный анализ росто-весовых показателей пловцов спринтеров призёров олимпийских игр/ ГС. Пригода, А.С. Сидоренко // Учёные записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2022. - No 5 (207). - С. 330-333. EDN: https://elibrary.ru/CYYYVT

3. Демидова И.В. Контроль физической нагрузки различной направленности у спринтеров-кролистов // Молодой ученый. - 2015. - No 8 (88). - С. 916-918. EDN: https://elibrary.ru/TPUHXP

4. Запорожанов В.А. Индивидуализация - важнейшая проблема спорта высших достижений // Теория и практика физической культуры: научно-теоретический журнал. -2002. - No 7.-C.62-63.

5. Могутов А.М. Медико-биологическое сопровождение пловцов на этапе начальной подготовки // Молодой ученый. - 2020. - No 46 (336). - С. 461-464. EDN: https://elibrary.ru/WEULNU

6. Пригода Г.С. Научно-теоретические подходы к совершенствованию системы подготовки спринтеров кролистов на основе индивидуализации тренировочного процесса /ГС. Пригода // Учёные записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2022. - No 11 (213). - С. 452-455. EDN: https://elibrary.ru/UTUWVP

7. Пригода Г.С. Современные требования, предъявляемые к подготовке пловцов спринтеров кролистов/ Г.С. Пригода // Учёные записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2022. -No 9 (211). - С. 388-392. EDN: https://elibrary.ru/GVQIGA

Войти или Создать
* Забыли пароль?