ВАЖНОСТЬ ВНЕДРЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ИЗ СИЛОВЫХ ВИДОВ СПОРТА В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЕННО-СПОРТИВНЫМ МНОГОБОРЬЕМ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В ходе исследования авторы рассмотрели важность внедрения специально-силовых упражнений из силовых видов спорта в тренировочный процесс спортсменов, занимающихся военно-спортивным многоборьем. установлено, что под влиянием постепенного повторения специально-силовых упражнений сердечно-сосудистая, дыхательная и другие системы организма человека приспосабливаются к все повышающимся нагрузкам и хорошо обеспечивают работу мышечно-связочного аппарата. В ходе исследования был проведён педагогический эксперимент. Итогом эксперимента явились результаты выполнения упражнения «Преодоление полосы препятствий». Спортсмены экспериментальной группы показали результаты на 7-9% выше чем спортсмены контрольной группы

Ключевые слова:
специально-силовые упражнения, силовые виды спорта, преодоление полосы препятствий, военно-спортивное многоборье
Список литературы

1. К вопросу о воспитании воли у спортсменов на примере силовых видов спорта / Е. А. Пронин, А. С. Фадеев, И. А. Давиденко [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2022. - No 12 (214). - С. 666-670. EDN: https://elibrary.ru/KYFZPA

2. К вопросу о планировании круглогодичной тренировки у спортсменов в силовых видах спорта / Е. А. Пронин, П. П. Литасов, А. С. Фадеев [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2023. - No 1(215). - С. 406-410. EDN: https://elibrary.ru/GBFVSE

3. Необходимость внедрения специально-вспомогательных упражнений в тренировочный процесс спортсменов-гиревиков / Е. А. Пронин, А. С. Фадеев, В. М. Петров, И. И. Воркожоков // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2022. - No 11. -С. 101-107. EDN: https://elibrary.ru/AIZXCA

Войти или Создать
* Забыли пароль?