ВЛИЯНИЕ РАЗВИТОЙ НЕРВНО -МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ СТУДЕНТОВ НА ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ ЛЫЖНЫХ ХОДОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье раскрыты функциональные возможности нервно-мышечной системы на процесс формирования техники лыжных ходов. В работе установлено, что у студентов изменяются функциональные возможности нервно-мышечной системы с применением упражнений на гибкость, расслабление, дыхание и на процесс напряжения мышц опорно-двигательного аппарата в формировании главного звена и деталей техники лыжных ходов. В процессе обучения студентов техники лыжных ходов эффективней выполняется главное звено в сочетании с напряжением и расслаблением нервномышечной системы с воспроизведением дыхательного цикла, в улучшении направления, содержания и формы функциональных процессов. Оценка результатов исследования определялась: физической подготовленностью, функциональным состоянием пульсометром, пальпацией поясничных мышц, педагогическим экспериментом, методами математической статистики

Ключевые слова:
студент, функциональные возможности, обучение двигательным действиям, нервно-мышечная система
Список литературы

1. Коданев Л.Н. Роль нагрузки в процессе занятий физической культурой со студентами специальной медицинской группы / Л.Н. Коданева, Е.С. Кетлерова // Человек. Спорт. Медицина. -2020. - Т. 20, No 2. - С. 125-131. EDN: https://elibrary.ru/YODOBS

2. Климов В.М. Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток / В.М. Климов, Р.И. Айзман // Психология. Психофизиология. - 2019. - Т 12, No 4. - С. 83-92. EDN: https://elibrary.ru/HKRMXO

3. Наталевич Л.Ф. Физическая подготовленность студенток третьей функциональной группы разных профилей профессионального обучения / Л.Ф. Наталевич, М.М. Колокольцев // Современные проблемы науки и образования. - 2018. - No 1.; URL: https://scienceeducation.ru/ru/article/view?id=27432(дата обращения: 01.03.2023). EDN: https://elibrary.ru/YPOFIZ

4. Повзун В.Д. Сезонные изменения функционального состояния сердечно-сосудистой системы у студенток с различным уровнем физической активности / В.Д. Повзун, А.А. Повзун // Теория и практика физической культуры. - 2021. - No 11. - С. 53-55. EDN: https://elibrary.ru/ZPVCRZ

Войти или Создать
* Забыли пароль?