В статье рассматриваются основные методы реабилитации различных контингентов населения после коронавирусной инфекции с использованием информационных и дистанционных технологий. COVID-19 негативно влияет на здоровье человека, восстановление после него длительное и сложное, так как он поражает не только легкие, но и другие органы, в отличие от других инфекционных и вирусных заболеваний. Последствия перенесенного заболевания беспокоят переболевших больше, чем само заболевание. Отсутствие каких-либо физических нагрузок во время болезни значительно сказывается на здоровье, появляется слабость в теле и отдышка даже во время незначительных нагрузках. В статье предложены наиболее эффективные физические упражнения для поддержания сердечно-сосудистой и дыхательной системы в норме, вследствие проведенного анализа тестирования нескольких возрастных групп: средних (45-59 лет) и молодых (18-44 лет).
COVID-19, ДИСТАНЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, РЕАБИЛИТАЦИЯ, СТУДЕНТЫ, КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, СИМПТОМАТИКА
1. Бубнова М.Г. Реабилитация после новой коронавирусной инфекции (COVID-19): принципы и подходы / М.Г. Бубнова // CardioComaтика. - 2020. - № 11. - С.6-14. EDN: https://elibrary.ru/KVSMJI
2. Наука и борьба с COVID-19 // Департамент международного и регионального сотрудничества: [сайт]. - URL: https://ach.gov.ru/upload/pdf/Covid-19-science.pdf (дата обращения 02.05.2023).
3. Рекомендации для поддержки самостоятельной реабилитации после перенесенного заболевания COVID-19 // ВОЗ: [сайт]. - URL: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/345449/WHO-EURO-2021-855-40590-60450-rus.pdf?sequence=1&isAllowed=y (дата обращения: 02.05.2023).



