ВЛИЯНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ЭСТАФЕТ НА ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В данной статье рассмотрено влияние различных видов эстафет на физические качества человека. В исследовании были использованы три группы испытуемых, каждая из которых проходила определенный набор физических тестов. В результате было выявлено, что эстафеты, включающие элементы скорости и координации движений, оказывают наибольшее влияние на повышение физических качеств. Дисперсионный и корреляционный анализы показали статистически значимые различия между группами, а также связь между уровнем потребления кислорода и частотой сердечных сокращений. Результаты исследования могут быть полезны для тренеров и спортсменов, которые хотят повысить свои физические возможности путем включения различных видов эстафет в тренировочный процесс.

Ключевые слова:
ЭСТАФЕТА, ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА, СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, СКОРОСТЬ, КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ, СПОРТ, ТРЕНИРОВКА
Список литературы

1. Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с детьми 5-6 лет II-ой группы здоровья с применением тренажеров: автореф. дис.. канд. пед. наук / Гамидова Светлана Константиновна. - Смоленск, 2012. - 19 с. EDN: https://elibrary.ru/QHVNZH

2. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. - 256 с.

Войти или Создать
* Забыли пароль?