Российский государственный университет правосудия (кафедры физической культуры, доцент)
с 01.09.2008 по 01.12.2018
Воронеж, Воронежская область, Россия
Россия
Россия
Россия
Россия
Статья посвящена уточнению методических положений рациональной вариативности в процессе физической подготовки бегунов на короткие дистанции в спортивной секции ВУЗа. Частными задачами исследования являлись: выявить эффективность применения, в тренировочном процессе спринтеров, дорожки вариативного профиля; дать практические рекомендации по чередованию облегчённых и обычных условий в одном и том же соревновательном упражнении. В ходе исследования показано, что вариативная система подготовки, предусматривающая периодическое изменение объема, интенсивности, состава используемых упражнений и их последовательности, позволит эффективно совершенствовать спортивно-техническое мастерство легкоатлетов в спортивной секции ВУЗа
интенсивность, последовательность, объем упражнений, микроцикл, скорость
1. Толстых С.К. Методы совершенствования профессиональной подготовки со слушателями вузов МВД России / С.К. Толстых, Д.С. Толстых, А.В. Ежова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - No 10 (188). - С. 377-381. EDN: https://elibrary.ru/FLRCTH
2. Шуманский И.И. Скоростно-силовая подготовка курсантов Федеральной службы исполнения наказаний Российской Федерации в беге на короткие дистанции / И.И. Шуманский, А.В. Ежова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 2 (192). - С. 373-376. EDN: https://elibrary.ru/MHYYRM



