МОДЕЛИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЖЕНЩИН-САМБИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ РАЗЛИЧНЫХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Отличительной чертой самбо как наиболее динамичного вида единоборств является мгновенный переход от статических напряжений к динамическим действиям, приемам и комбинациям. Самбо характеризуется быстрой сменой различных силовых режимов в соревновательной деятельности, высокой мощностью мышечных усилий, что во многом определяется уровнем развития силы. Комплексное развитие скоростно-силовых и собственно-силовых способностей в сопряжении с иными ведущими двигательными способностями (координационными, выносливостью) обеспечивает рост спортивных результатов у спортсменов-самбистов. В исследовании разработаны модели скоростно-силовой подготовленности спортсменов женщин-самбистов высокой квалификации различных весовых категорий по результатам инструментального тестирования на тензоплатформе Kistlerqj и силовом динамометре Biodex

Ключевые слова:
самбо, высококвалифицированные женщины-спортсмены, мастер спорта, скоростно-силовая подготовка, скоростно-силовые способности, сила мышц, тензоплатформа kistlerqj, тренажере biodex
Список литературы

1. Види В.А. Воспитание локальной силы и выносливости мышц верхних конечностей у борцов-самбистов: автореф. дис.. канд. пед. наук / Види Виталий Антонович. - Москва, 2009. - 23 с. EDN: https://elibrary.ru/NLENUX

2. Гаврилов В.В. Воспитание локальной силовой выносливости мышц верхних конечностей у борцов-самбистов: автореф. дис.. канд. пед. наук / Гаврилов Владислав Владимирович. -Москва, 2003. - 22 с. EDN: https://elibrary.ru/NMJPCN

3. Гончаров Ю.С. Индивидуализация физической подготовки квалифицированных самбисток на основе учета функционального состояния организма: автореф. дис.. канд. пед. наук / Гончаров Юрий Сергеевич. - Тула, 2013. - 23 с. EDN: https://elibrary.ru/ZOZFTL

4. Тищенков И.И. Дзюдо и самбо среди женщин: методика подготовки спортсменок: учеб.-метод. пособие / И.И. Тищенко, В.В. Извеков, К.В. Извеков; Российский университет кооперации, Саранский кооперативный институт (филиал). - Саранск: ЮрЭксПрактик, 2017. - 56 с. EDN: https://elibrary.ru/ZXCYXH

5. Фирсов А.Г. Акцентированная скоростно-силовая подготовка борцов-самбистов 17-19 лет и ее влияние на кумулятивный эффект тренировки: автореф. дис.. канд. пед. наук / Фирсов Александр Георгиевич. - Москва, 2007. - 21 с. EDN: https://elibrary.ru/ZNIDVJ

6. Элипханов С.Б. Педагогическая технология управления многолетней силовой подготовкой в женском дзюдо: монография / С. Б. Элипханов. - Грозный: ЧГПУ, 2020. - 342 с. EDN: https://elibrary.ru/APYPWW

Войти или Создать
* Забыли пароль?