Россия
Россия
В статье рассматриваются аспекты физической подготовки девушек обучающихся в образовательных организация МВД России. Частными задачами исследования являлись: исследовать эффективность скоростно-силовых упражнений в процессе физической подготовки; определить эффект воздействия скоростно-силовых нагрузок на специальную выносливость. Полученные в результате исследования, данные позволяют оптимизировать построение этапов годичного цикла подготовки, основанных на связи беговой и скоростно-силовой нагрузки. Высокие показатели в беге на средние дистанции обуславливаются высоким уровнем скорости. Применять большие объемы бега для развития выносливости и повышения скорости не эффективно
интенсивность нагрузки, физическая подготовка, способности, контроль, скорость бега
1. Толстых С.К. Методы совершенствования профессиональной подготовки со слушателями вузов МВД России / С.К. Толстых, Д.С. Толстых, А.В. Ежова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020. - No 10 (188). - С. 377-381. EDN: https://elibrary.ru/FLRCTH
2. Шуманский И.И. Скоростно-силовая подготовка курсантов Федеральной службы исполнения наказаний Российской Федерации в беге на короткие дистанции / И.И. Шуманский, А.В. Ежова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 2 (192). - С. 373-376. EDN: https://elibrary.ru/MHYYRM



