Россия
В работе рассматривается динамика физических нагрузок фигуристов - юниоров парного катания по частоте сердечных сокращений, а также повышение работоспособности за счёт увеличения прокатов произвольной программы. Основными методами работы явились: Гарварский степ-тест и спортивно-педагогическое тестирование (прокаты программ). В результате работы доказана эффективность рекомендуемых приёмов повышения работоспособности у парников в условиях варьирования нагрузки при прокате произвольных программ
парное катание, варьирование нагрузки, повышение работоспособности, динамика физической нагрузки, прокаты программ
1. Котенко Н.В. Методика использования показателей срочного тренировочного эффекта при управлении нагрузкой стандартных упражнений фигуристок-юниорок / Н.В. Котенко // Юбилейн. сб. тр. учен. РГАФК, посвящ. 80-летию акад. - Москва., 1998. - Т. 3. - С. 25-29.
2. Мельников Д.С. Физиологические резервы физической работоспособности, методики ее оценки // Физическая работоспособность человека: методы оценки и способы ее коррекции: учебно-методическое пособие / Д.С. Мельников А.И. Дмитрук. - Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2007. - 48 c. EDN: https://elibrary.ru/YYDPZZ
3. Руководство к практическим занятиям по физиологии человека: учеб. пособие для вузов физической культуры / под. ред. А.С. Солодкова. - Москва: Советский спорт, 2006. - 192 с.
4. Фигурное катание на коньках: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / И.В. Абсалямова, Е.В. Жгун, Л.С. Хачатуров [и др.]. - Москва: Советский спорт, 2006. - 154 с.




