Россия
сотрудник с 01.01.2023 по настоящее время
Курск, Курская область, Россия
сотрудник
Повышение физической активности молодежи обеспечивается путем ее вовлечения в занятия популярными видами спорта. Одним из них может рассматриваться атлетическая гимнастика, способная укреплять организм тренирующихся и улучшать его эстетические характеристики. Цель исследования - оценить динамику силовых способностей у старших школьников, начавших занятия атлетической гимнастикой. Методика и организация исследования. Исследование проведено на 22 физически нетренированных старших школьниках, которых поделили на две сравнимые группы. Одну группу составили 12 лиц, которые изъявили желание заниматься атлетической гимнастикой. Другую группу образовали 12 учашцхся, которые сохранили свой привычный малоактивный образ жизни. Оценка состояния физического развития выполнена путем тестирования в начале наблюдения и через четыре месяца наблюдения. Статистическая обработка результатов проведена путем расчета t-критерия Стьюдента. Результаты исследования и их обсуждение. Исходно обе группы были сравнимо физически не развиты. К концу наблюдения контрольная группа не имела динамики в результатах тестов. В группе тренирующихся к концу исследования результаты тестирования улучшились. У них возросло количество подтягиваний на высокой перекладине на 79,2%, возросло число отжиманий на 60,9%, сократилось время челночного бега на 19,7%, удлинился прыжок на плоскости на 37,1% и повысилось на 40,6% количества подъемов туловища за одну минуту. Выводы. В результате занятий атлетической гимнастикой у юношей существенно улучшились результаты тестирования на физическое развитие. Особенно выраженный прирост показателей у тренирующихся найден по подтягиваниям на высокой перекладине, по отжиманиям от пола и по времени челночного бега
спорт, физические нагрузки, атлетическая гимнастика, старшие школьники, физическое развитие
1. Влияние регулярных занятий мини-футболом на общую физическую подготовленность студентов университета / Э.А. Аленуров, В.И. Шарагин, А.Д. Калинин, И.И. Файзуллина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2023.- No 3 (217). - С. 8-12. EDN: https://elibrary.ru/QUDIVS
2. Possibilities of Regular Physical Culture Lessons in Restoring the Functional Status of Students / V.Yu. Karpov, S.Yu. Zavalishina, N.N. Marinina, K.K. Skorosov, E.S. Kumantsova, E.V Belyakova // Journal of Biochemical Technology. - 2021. - Vol. 12 (2). - P. 62-66. EDN: https://elibrary.ru/UCXFRW
3. Физкультурно-оздоровительная тренировка мужчин 50-60 лет как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы / Е.С. Каченкова, И.В. Кулькова, С.Ю. Завалишина, Е.С. Ткачева // Теория и практика физической культуры. - 2020. - No 9. - С. 62-64. EDN: https://elibrary.ru/VXMDOT
4. Функциональные особенности кардиореспираторной системы у юных футболистов / Е.С. Ткачева, Г.С. Маль, С.Ю. Завалишина, О.Н. Макурина // Теория и практика физической культуры. - 2022. - No 11. - С. 42. EDN: https://elibrary.ru/ZZIARR
5. Influence of physical exercise on the activity of brain processes / N.V Vorobyeva, T.I. Glagoleva, G.S. Mal, S.Y. Zavalishina, I.I. Fayzullina // Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences. - 2018.-Vol. 9, No. 6. - С. 240-244. EDN: https://elibrary.ru/PYDJXK
6. Влияние силовых видов спорта на функцию сохранения равновесия тела / С.Ю. Завалишина, А.В. Доронцев, Н.Н. Воронова, К.К. Скоросов // Теория и практика физической культуры. -2023.- No 4. - С. 36-37. EDN: https://elibrary.ru/MINQMB
7. Physiologically Based Approaches to the Rehabilitation of Scoliosis / V.Yu. Karpov, S.Yu. Zavalishina, A.A. Ryazantsev [et al.] // Indian Journal of Public Health Research & Development. - 2019. - Vol. 10, No. 10. - P.2040-2044. EDN: https://elibrary.ru/RURRES
8. Функциональные характеристики кардиореспираторной системы у юных баскетболистов / Е.С. Ткачева, Г.С. Маль, С.Ю. Завалишина, О.Н. Макурина // Теория и практика физической культуры. - 2023.- No 3. - С. 72. EDN: https://elibrary.ru/BFOTUB
9. Функциональные возможности организма юношей, сдавших нормы ГТО на серебряный знак отличия ВФСК ГТО / М.А. Петрова М.А., М.А.А. Парчиев, С.Ю. Завалишина, Д.М. Правдов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2023. - No 1. - С. 5. EDN: https://elibrary.ru/CIBMEW
10. Physiological Mechanisms of Rehabilitation in Vegetative Vascular Dystonia / V.Yu. Karpov, S.Yu. Zavalishina, A.V. Romanova, T.M. Voevodina // Indian Journal of Public Health Research & Development. - 2019. - Vol. 10, No. 10. - P. 1261-1265. EDN: https://elibrary.ru/AXQLRW
11. Оценка физической подготовленности юношей, регулярно тренирующихся в секции волейбола / Н.Г. Пучкова, С.Ю. Завалишина, И.В. Никишин, Н.Д. Тагирова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2023.- No1 (215). - С. 410-415. EDN: https://elibrary.ru/QTGJOQ
12. Congenital Heart Defects in Children and the Main Approaches to Rehabilitation After their Surgical Treatment / V.Yu. Karpov, S.Yu. Zavalishina, A.V. Romanova [et al.] // Indian Journal of Public Health Research & Development. - 2019. - Vol. 10, No. 10. - P. 1303-1307. EDN: https://elibrary.ru/MFHSFI
